Etikettarkiv: attraktionslagen

Enligt attraktionslagen skapar vi alla vår öde

Jag har precis lyssnat en bok som heter ”Attraktionslagen”. Den är skriven av Jerry och Ester Hicks. Boken beskriver universums lagar som är tre stycken. De som berättar om lagarna för Jerry är icke fysiska väsen, eller andliga väsen som talar genom Ester när hon mediterar.

Boken säger att vi alla har valt att leva ett liv till i våra fysiska kroppar. (Vi har alla levt många gånger innan). Varför vi väljer att födas i fysiska kroppar igen är för att vi vill lära oss mer. Alltså våra icke fysiska väsen, eller själen som vi kallar det.

Vare sig man tror på flera liv eller icke fysiska väsen så är boken intressant om du tror att du själv skapar ditt eget öde. Enligt de andliga väsen som talar genom Ester, Abraham, så skapar vi helt och hållet våra egna öden. Antingen medvetet eller omedvetet. Dina tankar attraherar andra tankar som är lika dina. Dina tankar är magnetiska och drar till sig det du tänker på. Vare sig du tänker på att du vill ha det eller att du inte vill ha det så attraherar du det. Det är i stora drag vad attraktionslagen går ut på.

Boken förklarar tre lagar:
Attraktionslagen: Det som är lika dras till varandra – Det du tänker drar du till dig. Väcker det dessutom känslor i dig så drar du dig till det extra kraftfullt. Så i princip, tänker du att du är lycklig så blir du det, tänker du att du är rädd för att bli sjuk så blir du det.

Avsiktligt skapande: Det jag tänker på och det jag tror på det är. – Lär dig att tänka på saker du vill ha och bjud inte in saker du inte vill ha till din erfarenhet. Du skapar det du tänker på med känslor. Vakta inte dina tankar utan var lyhörd på dina känslor och när du känner dig illa till mods, fundera på vad som fick dig att känna så. Välj bort att tänka på sånt som du inte vill bjuda in i din verklighet.

Tillåtandets konst: Jag är det jag är och jag tillåter andra att vara det de är – Du kan inte ändra på någon annan än dig själv. Om du irriterar dig på andra så är det inte deras problem utan ditt problem. De har det liv de har på grund av de tankar de har attraherat, du behöver acceptera det och tillåta dem att ha det liv de har valt.

Boken bjuder också på tre övningar:
Daglig kreativ workshop: Ägna 15 minuer varje dag åt detta. Känn glädje när du startar. Tänk ut vad du vill ha, tänk igenom vad du har sett under dagen som du kan inspireras av, visualisera hur det känns när du har det du vill. Skapa en ny bild av dig själv som du kan visualisera mot.

Övning för avsiktligt skapande: Skriv ner vad du vill ha. Under det skriver du ner varför du vill ha det. Alla argument du kommer på. Efter det skriver du ner varför du tror på att du kommer få det.

Segmentföresatsen: Dela upp dagen i olika segment och bestäm innan du går in i ett nytt segment vad du vill ha ut av det segmentet. Tex, innan du går in i ett möte. Tänk ut vad du vill ha ut av mötet, konkret resultat och känsla. Innan du ger dig ut på träningsrundan, vad skall du uppnå med din träning idag. Innan du kliver ur sängen på morgonen, vad skall du uppnå med din dag.

Jag tycker att boken är provocerande och inspirerande. Provocerande då de hävdar att ingen del alls av våra liv är slump utan vi har tillåtit det att bli sant genom att vi har dragit till oss det genom våra tankar. Dels så tycker jag att vi får väldigt olika förutsättningar beroende på vart i världen vi föds, har vi valt det själva också? Dels så är det provocerande då vissa föds med missbildningar eller blir svårt sjuka. Vi har ju också omvärldsfaktorer som gör att vi tex. blir sjuka.

Samma sak tycker jag är inspirerande då det betyder att allt ligger i våra händer. Vi är inte offer för några omständigheter utan vi kan förverkliga det vi vill, vi kan inte skylla på någon annan eller någon yttre omständighet.

Abraham utgår från att allt finns i överflöd. Om jag är lycklig så påverkar det inte någon annan negativt. Lycka och framgång finns för alla som vill ha det.

Den här boken länkar in i väldigt många andra böcker som handlar om personlig utveckling. Jag har inte läst jättemånga, men jag känner igen detta i alla böcker av Robin Sharma, Henrik Fexeus, Kay Pollack och hela min kommunikologiutbildning jag har gått. För att nämna några. Detta återfinns också i Yoga, meditation och mindfullness. Visualisera och var i nuet.

Helt säkert tror jag på att det ligger något i detta och att vi nog är många som underskattar vår tankekraft. Här känns det verkligen som att vi kan tillämpa 80:20 regeln. Ägna mer åt tankarna, visualiseringarna och att vara i nuet disciplinerat så blir handlingarna rätt också för det vi vill uppnå.

Flygbild tagen av Ulf-Björn Rönn. Undrar om Abraham också tittar ner så på oss.

Flygbild tagen av Ulf-Björn Rönn. Undrar om Abraham också tittar ner så på oss.

Här hittar du boken: Adlibris, Bokus, CDON

Nyårsmål 2015

I mitt förra inlägg skrev jag om hur jag tycker att 2014 har varit på det privata planet utifrån livshjulet. Nu ligger 2014 bakom oss och det är dags att lägga fullt fokus på 2015. Så jag har funderat på mina nyårsmål utifrån livshjulet också.

För att behålla realismen och inte göra allt på en gång som jag gärna vill så har jag valt att fokusera på några få tårtbitar. Tänker att jag då lägger mer kraft och energi på dem och gör dem mer kraftfulla. Samt att jag tror att vissa tårtbitar går in i varandra. Såklart.

Så jag har gjort en pedagogisk pil för mina mål.

Fysisk hälsa: Som jag skrev i förra inlägget kommer jag att ta med mig mina erfarenheter för att göra det bästa av 2015.

Mina konkreta mål är att under året springa ett halvmarathon under 2 timmar och att vid årets slut kunna göra en handstående yogaposition lugnt och kontrollerat.

För att uppnå detta kommer jag att ta nytta av vad jag har lärt mig av löpningsböckerna jag har läst (Bland annat ”Born to run” och ”Ät och spring”) samt så kommer jag läsa de böcker jag har väntade på mig om löpteknik, andning och löpning och stretchning. Samt att det också är läge att börja om med ett nytt löpschema att följa och inköpa ett par five fingers för att prova på det här med barfotalöpning. På nätet myllrar det om löpschema för alla typer av distanser och mål så det är bara till att googla.

Gällande yogan så kommer jag fokusera på Hara och Yin Yoga. Får se lite vad som passar in i mina nya rutiner och vad som erbjuds på Asia spa.

Personlig utveckling: Denna tårtbit är jag mest spänd på! Här har jag insett vilken potential som finns inom mig och vad mycket jag har kvar att lära. Här tror jag att det är så att ju mer du lär dig desto mer inser du vad du har att lära dig. Så som det funkar med det mesta helt enkelt.

Mitt mål för denna tårtbiten är att hitta ett sätt för att gå mot att skapa mig en tillvaro med balans och harmoni. Jag vill bli lugnare, mer ödmjuk till mina medmänniskor, mer kärleksfull och ännu mer säker på mig och min förmåga. Visst är jag en bit på denna stigen, men jag har mycket av stigen kvar att vandra.

Här kommer jag att ta hjälp av böcker och fortsätta med några av de konkreta övningar jag gör. Det finns massor av böcker för att hjälpa till här, det viktiga är att ha ett öppet sinne och värdera allt du läser och lär dig utifrån vad som funkar för dig.

Just nu håller jag på med en bok av Robin Sharma ”Finn din livsuppgift” och jag lyssnar på en bok som är otroligt spännande och provocerande ”Attraktionslagen” med makarna Hicks

Familj, vänner och relationer: Fortsätta odla och ta chansen att lära känna nya individer när jag har chansen nu när jag skall studera och naturligt kommer träffa nya personer.

Få mer tid med barnen då jag studerar under 2015

Bostad: Inga mål.

Karriär: Detta hade också kunnat vara under personlig utveckling. Men jag tänker spendera som jag har skrivit innan 2015 med studier. Jag skall läsa Företagsekonomi 2 under våren och 3:e kursen under hösten. Jag är övertygad om att den kunskap jag kommer få kommer vara till hjälp i min framtida karriär.

Ekonomi: Målet i år är att göra av med så lite pengar som möjligt. Fortsätta att skänka pengar jag får genom föreläsningar till välgörenhet.

Fritid/Socialt: Hänger ihop med Fysisk hälsa och med familj, vänner och relationer.

Kost: Använda den kunskap jag har och äta sånt som jag mår bra av. Fortsätta med de gröna drinkarna varje dag för att se vad det ger för resultat på min hälsa. Återkommer med recension av boken som jag har läst ang detta. Tänkte avvakta lite med den tills jag har märkt en effekt på drinkarna.