Halvtid

Så jobbigt det var att skriva den rubriken….Eller jobbigt och jobbigt. Men ändå lite, så fort det har gått. Jag följde en familj som precis som oss spenderade tre månader på Koh Lanta 2016. De var här okt-dec. När jag helt plötsligt läste deras inlägg om att de skulle åka hem så tänkte jag, så fort det gick. Då var vi ju mitt uppe i planering, visumansökan mm.

Nu, nu är vi här och William och Viola har gått halva tiden i skolan. Vi har varit här halva tiden. Det är tudelat. Jag tycker om min vardag hemma, så för den sakens skull gör det inget. Men att vara här, framförallt med det överflödet av tid som vi har tillsammans som en familj. Det känner jag är en sån otrolig lyx. Jag vet inte om vi någonsin kommer kunna ha samma privilegade tillvaro igen under

Fullt hus

Bloggandet har inte riktigt hunnits med de senaste dagarna känner jag. Märklig känsla när ingen av oss jobbar och vi bara är lediga hela tiden. 😄

Men orsaken är bara positiv så det gör inte så värst mycket tänker jag. För er som undrar hur vi har det så har vi det jättebra! Dagarna är väldigt lika varandra och än så länge har vi bara gjort en enda utflykt hela familjen. Det var till Old Town under Lanta Lanta festival. Supermysigt och roligt. Får bli ett eget inlägg om det om jag hittar några fina bilder därifrån.

Orsaken till det utebilvande bloggandet är att vi har fått besök från familj och vänner. Kan ni tänka er, vi fick spontanbesök hit till Thailand! Av UB:s syster med familj. De bestämde sig och åkte dagen efter. Undra om det inte är ett väldigt bra sätt att resa på. Ingen tid för grublerier, långa listor och höga förväntningar. Packa och åka… Inte nog med det så har vi just nu också andra vänner här nere. Nämligen härliga Frida med familj som har en liten Hedda som är lika gammal som Nils. Eller, hon fyllde 1 år i måndags! Det firade vi med strandhäng, roliga överraskningar till barnen som Frida hade fixat från Sverige och med en avslutande middag på Time for lime. Ett härligt ställe med supergoda drinkar och en mumsig avsmakningsmeny av klassiska Thailändska rätter.


På söndag kommer mina föräldrar ner för att vara med oss här i två veckor och sen så löser Nathalie, Jamie och Tobbe av dem. Vi har med andra ord gäster ett tag nu. Det innebär förhoppningsvis att vi ger oss iväg på några utflykter och att vi får mysigt sällskap samt kanske en eller två kvällar med barnvakt för romantisk middag vid havet. 😍

Children of the forest

Svenska skolan Sanuk här på Koh Lanta stöttar en organisation som heter CHildren of the forest. Det är ett barnhem i norra Thailand nära gränsen till Burma med föräldralösa barn. Hela skolan hade engagerat sig. Barnen hade olika aktiviter för varandra och föräldrarna som de tog betalt för, föräldrar hade bakat och fått sponsrad fika att sälja och det var en utlottning med fina priser från lokala företag.

En mycket lyckad och rolig eftermiddag där alla pengar gick till denna organisation. Det roligaste var att se barnen engagera sig, prata om det innan och efter och berätta om vart pengarna kommer gå och vad som kommer hända.

Än så länge är jag väldig positiv till skolan då de jobbar aktivt och engagerat med allt de tar sig för och barnens vardag fylls av så mycket mervärden än ”bara att lära sig sina ämnen”. Jag tror verkligen att detta är något barnen kommer ha med sig i sina ryggsäckar som en otrolig tillgång när de kommer hem.

Bokrecension – Hur svårt kan det vara att må bra?

Peter Nilsson har kommit ut med sin tredje bok i serien ”Hur svårt kan det vara”. Denna tredje bok handlar inte om förändringsledning i företag utan fokuserar istället på din personliga utveckling. Fast likheterna med de andra böckerna finns ändå där för verktygen i boken är de samma vare sig du skall göra förbättringar på jobbet eller i ditt privatliv. Det är en av de saker som jag gillar med boken. Att samma verktyg kan användas till massa olika saker. Så läs boken, ta del av verktygen och applicera dem i på de saker som passar för dig. Det är även det Peter uppmanar läsaren till att göra. Skapa sin egen väg, inspireras av andra och applicera det som passar för just dig. Alla är olika, alla har olika förutsättningar.

Boken är enkel att ta till sig, den har konkreta exempel från olika typer av människor och det finns dessutom QR koder i boken som ger roliga och tänkvärda klipp att titta på. Precis som Peter gör på sina föreläsningar, fokuserar på ramar, fokus på intentioner och VAK, lyckas han även att faktiskt skapa en bok som gör på samma sätt. Vilket jag tycker är imponerande. Det känns ju som att det vanliga sättet att skapa en bok är att skapa innehållet. Fast det blir mycket roligare att läsa boken när den är gjord som Peter har gjort den.


Peter har också samlat massa citat i boken. Min favorit är det här: ”If you think you are to small to make a difference. Try sleeping with a mosquito” (Dalai Lama) Tycker det säger allt. 👍

Du hittar boken här: Bokus, Adlibris, CDON

En månad

Nu har vi varit i Thailand i en månad! Gahhh! Så fort det går. Innan jag åkte så funderade jag på hur det skulle kännas med just tidsperspektivet. Innan när vi har varit på semester i två veckor så har det känts så lagom och det har varit med glädje som vi har åkt hem igen. Laddade med energi och en känsla att det har varit härligt med semester och härligt att vara hemma igen. Hur skulle det bli att vara borta i 3 mån? Det kändes så länge.

Hur känns det nu då? Efter en månad. En tredjedel av tiden. Så fort det har gått! Jag känner inte någon hemlängtan alls. Visst, jag har en vardag hemma som jag gillar jättemycket. Men här är vardagen minst lika härlig. Här är varmt, vackert, vi är hemma både jag och mannen och vi har massa tid tillsammans. Vi kan träna varje dag, vi badar varje dag, vi äter ute nästan varje dag, vi har en fantastiskt vacker omgivning. Barnen gillar skolan, har fått vänner och går och sjunger på Sanuk sången flera gånger per dag. Jag är helt övertygad om att Nils också njuter. Han har massa tid med mamma, pappa och syskon. Jag kommer fortsätta att njuta av de kommande två månaderna och jag hoppas att vi ändå kommer känna att det är lagom att åka hem i början av maj.


De kommande två månaderna blir det mycket besök av nära och kära, det blir några utflykter. Vi tänkte att vi passar på att göra dem när barnen har påsklov och när vi ändå har besökare här. Jag hoppas att jag skall gå en matlagningskurs, taimaten är fantastiskt god och jag vill lära mig lite för att kunna fortsätta laga taimat när vi kommer hem.

Min nya Oas – Oasis yoga

En önskan och ett mål jag har haft med resan till Thailand. Var att det skulle ge mig möjligheten att intensifiera min yogaträning för att se hur jag mår av det. Så ganska direkt här nere löste jag medlemskap på Oasis yoga under hela vistelsen här. Nu har jag som rutin att träna varje morgon efter lämning av barnen i skolan. (Om vi båda är hemma då såklart) Idag dyker UB så idag har jag inte tränat och vilket sug jag känner!
På morgonen är det fysiskt krävande yoga nästan varje dag. Två gånger i veckan är det min tidigare favorit, Yin yoga. De andra gångerna är det Flow och Ashtanga. Vad utmanande och fysiskt krävande det är! Och vad roligt det är! Det trodde jag aldrig att jag skulle tycka. Men på ynka tre veckor känner jag mig märkbart starkare, jag har större kroppskontroll, jag har tom provat på huvudstående som jag har suktat efter ett tag. Nu vill jag inte få dig att tro att yoga handlar om prestationer. Det gör det inte! Men för mig har en del av yogan varit att bli starkare och få större kroppskontroll. Detta gör att jag känner mig mer bekväm i min kroppskostym. Jag vill liksom kunna använda den så som jag vill. Samtidigt så är det otroligt välgörande för sinnet. Allt handlar om andning, närvaro, att vara snäll mot sig själv och tacksam för det jag har. Varje pass avslutas med att tänka och träna på just det. Tacksamhet. Jag tänker ofta på det, hur tacksam jag är för allt jag har i mitt liv. Att göra det gör mig gladare, lyckligare och mer ödmjuk.

Denna vägen passar inte alla, men yoga och meditation. Det är verkligen rätt för mig. Jag känner det i varje cell i hela kroppen. Hur mycket jag älskar det, hur tacksam jag är att jag kan utföra dessa två saker. Och allra helst nu när jag kan göra det så gott som varje dag!


Tack Oasis yoga för att ni är här och att ni är fantastiska instruktörer, tack min kära man för att du förstår hur mycket jag älskar och behöver detta och att du unnar mig den här egentiden varje dag. 💕🙏

Skydda sig mot myggen

Ok. Här kommer lite tips för att skydda sig mot myggen….

Vill bara säga att inget har någon vetenskaplig grund och inga tips funkar på alla. Jag har tex inte kommit fram till något sätt att skydda mig själv. Har visserligen inte provat de allra ”effektivaste” medlen som finns här. Tex den oranga burken som heter Off. Den skall tydligen vara supereffektiv… Alltså inget som jag har provat då jag fortfarande ammar… samt har en 10 månaders som kryper runt på mig hela tiden och pussar mig på armar mm.

Men. Det allra bästa. Kläder! Så jag försöker helt enkelt att ha tunna svala byxor och tröjor på mig. Ibland blir det för varmt. Men då får jag betala med att bli uppäten… Har läst att det bästa skall vara ljusa kläder. Vet inte om det är så. Men det vi har konstaterat är iaf att Nils vagn som är svart, den kryllar av mygg varje gång vi skall använda den. Så den dras de till iaf. Om det beror på färgen är oklart… Jag har ännu inte lyckats kommunicera med myggen.

Myggnät, det har vi till Nils vagn och till hans spjälsäng. I övrigt är vi väldigt noga med att stänga dörrarna till huset hela tiden och inte låta det stå öppet. Ena sidan av vårt hus är lummigt och där trivs myggen. Vi har också fått tips om att det finns ett spray man kan spraya in i rummet innan man tex går och äter på kvällen. Det dödar myggen och andra djur men är ofarligt för människor efter en stund. Samt så skall det finnas något man sätter i el uttagen som håller myggen borta.

Myggmedel – Ja, här finns ju en uppsjö. Jag hade med mig Mygga hemifrån Sverige. Den funkar bra på mannen och barnen. Men inte på mig. Jag upplever att Skelotene funkar bra, men innehåller gift. Så nu kör jag med citronella, giftfri och faktiskt bra. Men jag får spraya mig flera gånger per dag.


Solkräm med myggmedel, det hade vi också med hemifrån och även den funkar jättebra på man och barnen. Men inte på mig….


Andra tips som är helt ovetenskapliga. Äta B-vitamin. Myggen gillar tydligen blod med brist av B-vitamin. Ingen aning om det är sant. Men jag hade faktiskt B-vitamin brist innan jag åkte. GJorde en blodanalys innan jag åkte och det var bara B-vitamin som jag låg lågt i. Ingen aning om det hjälper men pga bristen så äter jag nu B-vitamin.

Vissa hävdar också att det hjälper att äta anit-histamin tabletter. Att det hjälper när du redan är biten, det skriver jag under på. Men om det skulle hjälpa förebyggande för att få färre bett. Det är jag skeptisk till. Någon påstod på ett forum jag hittade att det finns vetenskapliga studier som visar på att det hjälper. Men det fanns ingen länk till studien och jag har inte hittat någon.

 

Ännu en vecka och tacksamhet

Så är det helg igen. Vad fort det går! I vanliga fall när vi semestrar 2 veckor så vet jag att de där veckorna har känts som lång tid. Men nu, när vi skall vara borta så länge så har 2,5 vecka förflutit jättefort! Galet vad annorlunda det är när tidsperspektivet är annorlunda. Men samtidigt så var det så här jag hoppades att det skulle vara. Att vi skulle hitta vår vardag och rutiner som fungerar bra för oss här. Samtidigt som vi kan hitta på roliga saker också. Dessutom är rutinerna här inte alls som hemma. Här finns visserligen element som att handla, tvätta och hämta och lämna på skolan. Men även saker som ”vilken restaurang skall vi äta på ikväll”, yoga varje dag, springa på stranden, bada i poolen eller i havet?. Ja, såna härliga semesterinslag som nu är en del av vår vardag. Det är så lyxigt och härligt. Jag är så tacksam för att vi sitter här, att vi kan göra detta och att vi faktiskt kom iväg. Att drömen blev en plan, som sen sattes i verket och nu upplevs av oss.

Trots att jag idag sitter med helt uppätna ben efter en kväll på restaurang med klänning. Benen bränner, kliar och består av säkert 40 stora bölder av vad jag tror är myggbett. Ok, inte så kul. Men! Så tackam jag ändå är att vi är här.

På måndag bär det av till havs igen för dykning tillsammans med en kompis som är här i två veckor med sin familj. Skall bli så roligt! Jag sitter och hoppas på att få en lugn dag till havs så att jag kanske inte behöver kräkas upp allt som finns i magen…

Igår firade vi kompisen som fyllde 35 med bad vid deras strand, god mat, goda drinkar, kall öl och fantastiskt trevlig personal som lekte och busade med barnen. Vi satt i vilstolar med en kal drink och öl och såg på när solen gick ner samtidigt som barnen busade runt på stranden. Livet när det är som bäst!

Det är såna här dagar jag kommer minnas med värme i hjärtat när jag blir äldre. Det är jag säker på. Jag vårdar dem ömt i hjärtat och hoppas på att jag kan plocka fram dem många gånger och bli glad av minnet.


Ok, mycket sentimentalitet nu. Men det är verkligen inte svårt att vara tacksam här.

Helger i Thailand

I fredags sa barnen att de ville gå i skolan på lördag och söndag också… Ulf-Björn hade dykning hela helgen så det var jag och barnen som skulle tillbringa några lediga dagar tillsammans. Vi vaknade alla tidigt av vana och bestämde oss för att gå direkt ner till stranden efter frukost på lördagen. Innan solen blev för stark.

Vi smörjde oss, packade med handduk, vatten och våra nyinköpta strandleksaker i form av hink, spade med tillbehör. Det är 250 meter till stranden så det är inte ett jätteprojekt, vilket såklart är skönt. Inte nog med att detta var vår strandpremiär för året. Det var Nils allra första strandbesök. Ändå fick jag inte med någon kamera. De stora startade projekt sandslott. Nils startade projekt, jättebebis river vallgrav och sandslott. Även om hans framfart helt klart sinkade bygget så var de stora väldigt tålmodiga och pedagogiska. Magiska 20 min för mig som kunde bevittna skådespelet från en solstol bredvid.
Sen skulle sandslottet ha snäckor, då W och V begav sig mot vattenbrynet för att samla in snäckor insåg Nils också att det fanns mer att upptäcka än sand på stranden. Om man kröp till de andra så blev det snart blött! Gud vad spännande. Det resulterade i att sandslottet fick pausas till förmån för ett dopp i havet. Det finns många saker jag älskar med Sverige. Men badtemperaturen är inte en av de sakerna. Den temperaturen som råder här, den är helt klart att föredra.

Efter två timmar på stranden började solen bli för stark så då begav vi oss hemåt. På vägen inhandlades den första Thailändska glassen. Barnen fick uppleva att den smälte väldigt fort!

Väl hemma blev det lunch, vila och sen mellis med frukt innan vi tog ett dopp i poolen här hemma. Så smidigt och bra att vi bestämde oss för att satsa på boendet och prioriterade att ha en pool hemma. Det underlättar helt klart när det bor en 10 månaders bebis bland oss.

När Ulf-Björn kom hem begav vi oss ut för att äta middag. Vi trodde att nu när vi kom till värmen så skulle sömnbehovet iaf hos Nils bli lite större. Men icke, det är max 1 timme mitt på dagen som gäller. Så när det var dags för oss andra att äta middag slog tröttheten till för Nils och vi kunde somna honom i vagnen och sen avnjuta en god middag tillsammans med William och Viola.


I fredags gjorde jag mig till och handlade mat på lokala ställen för att laga middag hemma. Men måste erkänna att mina skills på Thailändsk mat inte är de bästa så middagen smakade sådär. Och med tanke på att en middag bestående av Thailändsk mat kostar mellan 30-40 kronor oftast så känns det knappt lönt att stå och laga middag hemma. I lördags blev notan dock lite dyrare då jag lyxade till det med två smarriga drinkar och barnen beställde efterrätt. 


Men i söndags åt vi alla vars sin god måltid med tillhörande vatten som dryck och då landade slutnotan på ca 160 kr för oss fyra. Det känns väldigt lyxigt att kunna unna sig att äta ute på kvällarna även om vi skall stanna så pass länge. Dessutom är det väldigt roligt att smaka på nya Thailändska rätter som vi aldrig har upplevt innan. Det kommer helt klart bli mer av den varan när vi kommer hem igen. Just nu är favoriten hos William vårrullar, Viola gillar kycklingspett eller nudlar med kyckling, jag gillar kyckling med cashewnötter och hot pans och UB har hittat några riktigt goda stekta rätter med ris till.

Söndagen såg ungefär lika dan ut förutom att stranden byttes mot att vi gick och handlade frukt och ägg av en lokal grossist? Iaf så ser det ut som att många restaurangägare bunkrar därifrån och de kan knappt ett ord engelska. Men bra priser är det!

Thailands magiska frukter

En av många bra saker med Thailand som vi har upptäckt är utbudet av frukter. Och så mycket godare de är än i Sverige. Allts, mangon… Ja, hur skall det beskrivas. Om jag 1 av 10 gånger lyckas köpa en mango hemma i Sverige som är mogen och gyllene gul och söt så blir jag väldigt väldigt glad. Här, här är det det vanliga. Nu börjar det dessutom bli säsong för den gula söta mangon. När den ligger på fruktfatet här hemma så droppar det sötma ur den vid kvisten. Den är mjuk, gyllene och smakar magiskt gott!

Vi har även hunnit med att njuta av ananas och vattenmelon som också smakar juvligt.

Men Pomelo! Det har jag ätit någon gång hemma och jag gillar inte grape så det har gått bort. Nu köpte UB hem en ändå och jag tänkte att nja, men jag kan ju smaka. Så god! Det var bara en liten svag ton av grape och resten var som en saftig apelsin. Mums!

Det härliga är att det dessutom blir mer och mer säsong för smarriga frukter ju längre tiden går. Så vi ser fram emot att fortsätta frossa i frukt.

Men! Vi har också provat en ny frukt som jag aldrig har sett i Sverige. Den heter Longan och är en liten gul/brun rund sak som hänger på torra kvistar. Man skalar den och sen är det ett juvligt sött vitt fruktkött innuti.

Dagligt mellanmål som består av frukt. Även minibananerna är en hit enligt barnen.