Författararkiv: Cecilia Rönn

Kan jag?

Hur ofta frågar du dig om du verkligen kan det där du skall göra. ”Kan jag verkligen det?” Men sanningen är ju precis den att om du inte har provat så vet du ju inte om du kan eller inte. Och om du verkligen funderar på det så kan du göra det allra mesta. Det handlar om två saker, (Ibland tre):

1. Tankens kraft.
Tänk som Pippi Långstump. Hon säger så här i en film. ”Det har jag aldrig provat förut, så det klarar jag säkert” Jag älskar det! Så härlig inställning. Ha i grunden en positiv inställning och tro på dig själv. Om inte du gör det, vem skall då göra det?

Jag brukar tänka så här:
* Du vet inte om du kan innan du har försökt.
* Våga göra på ditt eget sätt
* Om du inte lyckas på första försöket, prova igen och igen och igen
* Våga misslyckas, gör det till lärdomar som gör att du kommer närmare att lyckas med ditt mål.

2. Träna
Det sägs att skall du bli riktigt bra på något så krävs det att du lägger ner minst 10 000 timmars träning på det. Jag tycker att det är härligt! Det innebär i mitt huvud att jag skulle kunna bli bra på i princip allt bara jag tränar tillräckligt mycket. Vilka möjligheter det ger!

Därför har jag bestämt mig för att nu är det dags att utmana mig ytterligare. Jag skall springa maraton! I september 2014 går premiären av Helsingborgs maraton av stapeln. (Givetvis blir det detta lopp som blir premiär då det går genom Ramlösa Brunnspark.) Jag tycker att det skall bli jätteroligt och känner mig otroligt taggad. Tänkt att jag, om ett år kommer klara att springa 42 195 meter! Jag har skrivit ut ett träningsprogram och jag har ett mål. Så nu har jag hittat ett sätt att dela upp elefanten i småbitar och jag taggas av att kunna bocka av varje träningspass och veta att det för mig ett träningspass närmare att orka springa ett maraton.

Idag kände jag mig dock inte tillräckligt motiverad för att göra mitt sista obligatoriska träningspass för veckan… Så nu har jag skrivit om det här. Det är den tredje saken som du kanske ibland måste ta till för att få ytterligare press på dig att lyckas. Berätta för din om givning vad du tänker göra. Då får du frågor om hur det går och du känner lite extra press att göra det du tänkte från början. Det funkar iaf på mig.

Wilma 9 år – min ledarskapsmentor

För någon vecka sen fyllde en av mina bästa vänner, en mentor, en supporter, en individ som ger mig villkorslös kärlek 9 år. Wilma. Min älskade hund. Jag skäms nästan lite, men i år var första gången vi kom ihåg hennes födelsedag den dagen hon fyllde. Tack vare Viola. Hon har frågat när Wilma fyller, velat baka tårta till henne och ha kalas för henne.

I en artikel stod ”Jag får inspiration från hundträning” Det stämmer så bra. Och jag får mycket mycket mer också. Jag har lärt mig massor om ledarskap och föräldraskap genom det jag och Wilma har gjort tillsammans genom åren.

För mig handlar det om att vara tydlig, konsekvent, uppmuntra positivt beteende och vara en varm och trevlig person. Säg i något sammanhang när detta inte gäller? Sen får du ju såklart lägga till andra egenskaper också för att det skall funka i olika sammanhang. Men som grund tror jag att du kommer väldigt långt med allt du tar dig för om du tänker på ovan. Det är min älskade Wilma som har hjälpt mig med detta och gjort att jag har haft möjlighet att utvecklas.
Wilma Wilma1 Wilma220130717-075103.jpg

Facebook vänner

Det finns väldigt mycket tyckande kring facebook, hur det används, vad man skall skriva och inte skriva mm. Jag känner fortfarande vissa individer som inte har facebook (Tro det eller ej!). Men skall jag tro på statistik på nätet så har över 900 miljoner i världen och mer än 5 miljoner personere i Sverige facebook konto.

Jag tycker mest att det är ett bra socialt media. Antar att allt beror på vad man har för förväntningar på det och hur man använder det. Men jag tycker att det är ett bra sätt att hålla tätare kontakt med vänner som bor långt borta. Det känns bra att få inblick i deras vardag. Det är roligt att se lite vad lite mer avlägsna vänner har för sig, gamla kollegor och studiekamrater t ex.

Dessutom blir jag inspirerad av vissa personer. Självklart är jag medveten om att det är små pusselbitar som visas på facebook och att det ligger oändligt mycket mer bakom. Men ibland ser jag facebook vänner som har gjort stora saker i livet och som skriver om delar av det. Som är stolta över sig själva! Jag gillar det! Mer sånt och mindre jante! Mig inspirerar det mycket.

Speciellt en vän på facebook följer jag lite extra just nu. Jag tycker att hen har gjort en fantastisk resa i sitt liv senaste åren som alldeles säkert har varit väldigt jobbig, men den verkar också har varit väldigt lärorik och det verkar som att hen är en mycket lyckligare person nu. Jag imponeras och inspireras av såna personer! Som inte har det bra eller är lyckliga och som tar tag i det och gör något åt det.

Facebook, bloggar och andra sociala medier öppnar upp mycket mer än innan. Självklart kan vi välja vad vi vill ta in och vad vi vill säga. Jag väljer att låta mig inspireras av det.

20130714-185339.jpg
Det har hänt lite på 3000 år gällande vårt sätt att kommunicera med varandra…

Lever du livet?

Ibland undrar jag om det bara är jag som har så svårt att leva i nuet eller om det är vanligt. För det är inget som jag pratar så mycket med min omgivning om. Det är något jag hela tiden jobbar på att bli bättre på i det tysta. Jag har jättesvårt för att koppla bort dåtid och framtid och bara låta nutid ta plats. Javisst, bättre och bättre blir jag allt på det. För jag över medvetet på det ofta, varje dag.

Jag försöker tänka på att ta in nuet, lägga märke till det och känna tacksamhet för det.

I bilen för några dagar sen när jag körde ner från min älskade vän i Karlstad: Här sitter jag i bilen med barnen i baksätet. Mina två älskade friska ungar. Åker hem ifrån min äldsta vän som jag har känt sen barnsben och som jag håller kontakten med, hon som jag känner att jag kan prata med allt om även om vi inte delar vardagen ihop. Jag är på väg hem till mitt hus som jag är så tacksam över att jag kan bo i och när jag kommer hem så väntar min älskade man på mig. (Se! Där lyckades jag inte bara hålla mig till nuet….)

För några veckor sedan vid poolen i Grekland: Nu sitter jag här vid poolen och känner solens strålar värma mig i hela kroppen. Jag tittar på barnen när de plaskar i poolen och skrattar och busar med morfar, mormor, mostrar och kusiner. De njuter i fulla drag och jag kan sitta här och titta på dem om given av min familj. Vi är alla friska i familjen och vi har efter 5 års sparande faktiskt kommit hit allihop på vår gemensamma semester.
Ta tillvara på livet

Häromdagen i rabatten: Nu sitter jag på knä här i jorden och lukar bort ogräset. Värmen är behaglig, jag är lite blöt om knäna av den fuktiga jorden, spannen är snart full och jag är snart klar. Så fint det blir, undrar vilka blommor som kommer upp ur jorden? Se så fina rosorna är och se så bra våra grönsaker växer i odlingslådorna…

Jag behöver helt klart öva mer. Men jag blir bättre på det och jag tänker iaf minst en gång per dag på hur lyckligt lottad jag är, att jag har en familj som älskar mig och som jag kan älska, att jag har vänner som bryr sig, ett jobb som är roligt, ett underbart ställe att bo på. Att mina barn kan växa upp trygga. Vi alla har massor att vara tacksamma för.

Ännu mer tänker jag på det när jag läser Kristian Gidlunds blogg, i kroppen min. Hans öde är så tragiskt och jag önskar så att inte någon skulle behöva genomgå det. Han skriver så otroligt träffande och gripande. Jag tror han har fått många människor att inse att de skall ta tillvara på livet mer. Och att vi alla måste hjälpas åt att bidra för att utrota sjukdomar som cancer. Som jag skrev om i detta inlägg tidigare.

”Återigen bör vi lära oss av barnen. De är generellt mycket bättre än oss vuxna på att leva här och nu!”

Om att försöka för mycket

I helgen var vi på konfirmation och då kom jag att tänka på det där när ett företag eller organisation eller personer försöker så mycket med att anpassa sig att det blir helt fel! Det är nog ganska svårt det där, att hitta rätt balans. Eller är det det?

Det var i alla fall uppenbart i helgen att den församlingen jag besökte hade försökt för mycket! Så mycket att det blev pinsamt.

De skulle göra ett skådespel om budorden och om Jesus födelse och död.

Med sjunkande medlemsantal så är det ju iof helt korrekt att kyrkan i vissa fall behöver anpassa sig för att skaffa mer medlemmar eller återfå intresset för kyrkan och den kristna tron. Jag är absolut ingen expert på hur man skall tänka eller strategiskt resonera i en sån här situation. Men jag tror inte att det är svårare i denna frågan än i någon annan utan att det är vettigt att gå till sig själv och sin omgivning och fråga dem. Vad är viktigt för er för att vara medlemmar i Svenska kyrkan eller för att vara troende?

Mitt svar är inte att under en konfirmation göra moderna skådespel av budorden och kristendomens två viktigaste händelser med inslag av facebook, twitter, instagram, # mm i varje mening för att få publiken att skratta. Den äldre delen av publiken tror jag inte förstod allt ändå och det blev bara pinsamt och ett förlöjligande av något viktig och allvarligt. Varför och hur kan man få för sig att göra Jesus död till något komiskt?

Istället tycker jag att kyrkan borde försöka modernisera sig genom tex uppmuntra till att man kan få ställa frågor till prästen under gudstjänsten på söndagarna. Det hade för mig varit värt jättemycket.

Vill också säga att jag tycker att kyrkan gör många saker som är jättebra. De har ofta kyrkans barntimma, öppna förskolan, välgörenhetsprojekt på orten de verkar på mm. Mer sånt! Mindre stelhet och förlegade traditioner och en bättre balans i arbetet att modernisera sig. Var stolta över ert arv och bygg på det istället för att förlöjliga er själva!

Det samma som ovan gäller personer också. Jag har sett individer och jag själv har trillat dit ibland när det gäller att försöka anpassa sig så mycket för att passa in att man tappar bort sig själv. Jag har insett med tiden att det är inte omgivningen som är viktigast. Det är att du tror på dig själv och att du är stolt över ditt arv och dina värderingar. När du sen känner dig trygg i dig själv och vet vem du är, då är det oftare lättare att anpassa sig till omgivningen för det ändamål du vill uppnå. Men det blir aldrig bra om du tappar bort din identitet.

P.S Detta var en reflektion från ett tillfälle i en kyrka. Det kanske inte alls är representativt för Svenska kyrkan generellt. Men jag tycker att det var tråkigt att se och det fick mig att fundera kring det där med att försöka för mycket.

Njut!

Lite tunt med inspiration nu. Jag passar på att försöka njuta av semestern, lediga dagar som jag kan göra vad jag vill på, passa på att njuta ännu mer när solen värmer min bleka näsa.

Det är få månader solen är här och ger oss så mycket mer än några siffror på termometern över 20. Det är förhoppningar, drömmar, hemma projekt, grillkvällar med god vänner och familj.

Försök att slänga bort alla måsten och gör det du behöver för att må bra! Fyll på batterierna och njut!!!

20130707-185035.jpg

20130707-185045.jpg

20130707-185055.jpg

20130707-185110.jpg

Alla kan göra skillnad

Jag tänker ofta på hur bra jag har det. Jag har turen att vara född i ett land där alla har möjligheter att göra något bra av sitt liv. Vi har ett välfärdssystem som fungerar i stort. Visst, det finns saker som inte fungerar, men i det stora hela är jag väldigt tacksam över att vara född i Sverige. Förskonad från diktaturer, krig mm. Dessutom har jag haft en bra uppväxt och jag har ett jobb som jag trivs med och en underbar familj.

Jag tycker att det är min plikt och skyldighet ge tillbaka. Jag tycker att alla som verkligen kan borde ge tillbaka till forskning för sjukvården, till djuren, till de människor och i synnerhet till de barn som är behövande. Det jag vill att detta inlägg skall förmedla är att det går att göra så mycket mer än att bara skänka pengar. Alla kan inte avvara pengar, men alla kan göra något.

* Jag har en vän som skänker utväxta kläder till välgörenhet för vidare användning eller försäljning till välgörenhet.

* Just nu har helt otroliga människor som engagerar sig i Jonsters charity precis avslutat en cykling genom Sverige för att samla ihop pengar till behövande barn och ungdomar i Skåne regionen.

* Under radiohjälpens föra insamling hörde jag om barn som bakade bullar och sålde där pengarna gick till välgörenhet. Eller några barn som gjorde konst av gamla cd-skivor som de sålde för att samla in pengar.

* Jag föreläser några gånger om året. Jag begär inte betalt utan vill att arrangören skänker pengar till cancerfonden eller annan välgörenhet istället.

* När du pantar dina flaskor kan du ofta välja att trycka på knappen att skänka pengar till bistånd.

Ingen kan göra allt. Men vi alla kan göra något!

 

Egentid

Det är en otrolig skillnad på vad jag uppskattar självvald egentid mycket mer nu efter vi fick barn än innan. Nu är det en lyx som jag uppskattar varje minut av. Missförstå mig rätt, det är underbart att umgås med skrottarna…. De vill mysa, kramas, fråga saker, spela, bråka, kivas mm… Men nu för tiden är det tre tillfällen på dagen som jag njuter lite extra av och som jag hämtar extra mycket energi från. Det är tidigt på morgonen när alla utom jag sover och jag kan smyga ut och ta en promenad eller springtur, det är precis efter jag har lagt barnen på kvällen och det är ännu senare på kvällen när alla har lagt sig och jag sitter själv uppe och gör vad jag vill.

Hemligheten till att jag kan njuta och kraftsamla dessa korta stunder är just att de är självvalda. När mannen eller barnen är bortresta eller jag är iväg. Då är den tiden inte alls lika skön…

Av dessa tre tillfällen är nog ändå stunden precis när barnen lagt sig bäst. Då har en lång arbetsdag i kombination med en lång biltur blivit avklarade, middagen är gjord och undanplockad, tänderna borstade, toabesök avklarade, läsning gjord och godnatt pussning klar. Lugnet lägger sig i huset…

20130630-225903.jpg Jag och Wilma på morgonpromenad, guldstund

Tror du på ödet?

Ödet, vad betyder det egentligen? Jag tänker ganska ofta på det. Om det är någon annan eller något annat som styr hur vårt liv blir eller om det är helt slumpmässigt vi själva som bestämmer hur det blir. Men bestämmer vi någonsin själva? För om vi tänker på det så är det ju faktiskt så att även om vi inte fattar ett beslut så blir det beslutet. Saker händer ibland på grund av tillfällen eller sekunder. Kan det vara en slump? Eller är allt du gör små pusselbitar i livet så som det är tänkt att vara? Hur mycket bestämmer du själv egentligen?

Googlar du ödet hittar du bland annat det här:

Öde, sammanfattningen av de händelser, som en varelse upplever under sitt levnadslopp till lycka eller olycka. En människas öde bestäms av hela den mångfald inre och yttre orsaker, som påverkar henne, hennes medfödda andliga och kroppsliga natur, de omständigheter, under vilka hon lever, och hennes egna av viljan ledda handlingar.

Ödet hänvisar till ett förutbestämt förlopp. Det kan ses som en förutbestämd framtid, antingen i allmänhet eller för en enda individ. Det är ett koncept som bygger på tron att det är en fast fysisk form för universum.”

Jag vet inte vad jag tror när det kommer till ödet. På ett sätt så tror jag helt och fullt på individens fria vilja. Men sen så händer saker ibland som känns som att de är så mycket mer än en slump. Jag slutar tänka på det efter en stund, för det blir alldeles för snurrigt och för mycket när jag tänker för länge på det.
Ödet

Ta tillvara på de tillfällen som ges

Jag har ett motto som jag lever efter gällande att ta tillvara på tillfällen. Oftast bra tycker jag. Det är: ”Bättre att ångra något du har gjort än att ångra något du inte gjorde” Jag vill inte tänka tillbaka på livet och fundera på hur det hade blivit om jag hade provat på det där jag aldrig gjorde som jag egentligen ville. Ibland kommer tillfället och då är det ofta bara att hoppa på och passa på när det kommer. Även om tajmingen inte är hundra. Är den någonsin det?

För att göra såna här beslut lättare och för att du lättare skall veta om det är ett tillfälle du bör hoppa på eller inte så är det bra att ha gjort ditt personliga utvecklingssamtal. Om tillfället som har kommit passar in i din långsiktiga plan fast kanske bara ligger lite fel i tiden, då är det ju mycket lättare att veta om du skall hoppa på eller inte.

Så har du tänkt plugga, byta jobb, skaffa barn, flytta mm. Om tillfället kommer, ta vara på det! Du behöver bara tro på dig själv och jobba hårt för att nå målet så kommer du att lyckas.

Jag har ett personligt exempel. Efter William ville vi skaffa ett syskon till honom. Vi kände att det passade att göra det ganska tätt då vi trodde att det var bra för vår familj. Precis när jag fått veta att jag var gravid, innan jag berättat det för några vänner eller kollegor. Kom det upp ett tillfälle, de annonserade efter en Platschef på mitt jobb. Vi hade pratat om att när ett tillfälle ges så skall vi försöka flytta ner till Skåne. UB ville prova på att bo där igen och även jag kunde tänka mig det. Så när den tjänsten utannonserades var det inte det bästa tillfället, men det passade i vår långsiktiga plan. Så jag sökte tjänsten och fick den. Hittills har det visat sig vara ett bra beslut. Även om det innebar anpassningar och justeringar för oss båda både på jobbet och hemmafronten.
Ta tillvara på tillfället