De flesta har nog Utvecklingssamtal på sitt jobb. Då chefen och du pratar om dig. Hur trivs du på jobbet, har du nått dina mål, vilka mål skall du ha för nästkommande år, vad behöver du har för utvecklingsplan för att nå nästa års mål och mer långsiktiga mål? Jag tycker det är väldigt bra att ha såna här samtal och jag förbereder mig alltid väl inför dem.

Sen några år tillbaka har jag utvecklingssamtal med mig själv. Jag brukar har det inför mitt Utvecklingssamtal på jobbet. Jag funderar och ibland skriver jag ner hur mina mål har gått sen sist och vad jag skall ha för nya mål. Samt vad jag vill utveckla. Jag tittar då på karriärmål och privata mål. De privata målen är saker som boendeprojekt, fritidsaktiviteter, träning, hälsa, vänner, familj och långsiktiga planer.

En sak till som jag tycker är viktigt är att även fördela tiden på dygnet. Detta gör jag inte strukturerat och tyvärr blir det aldrig som jag tänker. När vi väntade W och Ulf-Björn gick på pappa kurs pratade de där om att tänka ett cirkeldiagram och rita in hur mycket du behöver sova, hur mycket som går till jobb och dig själv. Sen att göra det igen när barnet är fött, hur skall du prioritera om tiden när du inte kan tänka på dig själv på samma sätt längre? Jag tror att det är väldigt viktigt att göra detta av flera anledningar:

* För att inte inse efter många år att du egentligen inte trivs på ditt jobb
* För att få tid som du behöver för dig själv
* För att få tid för den träning du behöver för att må bra och klara vardagen
* För att du inte skall känna dig fången i ditt eget liv och inte veta åt vilket håll du vill gå.

Prova!