Kategoriarkiv: Relationer

Juletid = Julefrid?

Kära juletid, en tid för mys, ljus och mycket tid tillsammans med nära och kära och god mat.

Eller en tid för stress, magsår, ångest över alla utgifter, allt som skall göras, allt som skall bakas. Skall, skall, skall. Vill, vill, vill.

Vad vill du göra och vad känner du att du måste göra eller skall göra? Hänger det ihop? Hoppas det, men troligen inte riktigt för de flesta. Men vem gör vi allt för då? Jag har funderat ganska mycket på det. Det där med alla måsten och förväntningar på våra högtider. Kanske är även min åsikt knasig och i en ytterlighet, jag vet inte. Men jag vet iaf att ju fler jular och högtider som har passerat, ju mer har jag lärt mig och funderat om det verkligen är så att ”man” verkligen ”måste” så mycket.

Tänkt tillbaka på när du själv var barn. För vi kan väl ändå vara överens om att julen är barnens högtid? De flesta högtider är nog barnens, eller? Iaf om man har barn. Om man inte har barn så spelar det ingen roll, tänk ändå tillbaka på när du var barn. Hur var det då? Vad uppskattade du? Var det att det var kliniskt städat i varje vrå, att det var uppsatt julgardiner och att det fanns 10 olika sorters hemgjord sill och andra läckerheter på julbordet? Var det att klapparna var inslagna med precision och att det var lagt flera timmar på snören och dekoration? Var det att tomtarna stod precis rätt eller att granen såg perfekt ut?

Det tror jag inte, vad jag minns så var det viktigt att få vara med och klä granen tillsammans med föräldrarna, att få vara med och slå in paketen så gott jag kunde, att få vara med och baka pepparkakor tillsammans samtidigt som vi lyssnade på julmusik. På självaste julafton så var det kul att vara många hemma och det var gott med all den goda maten. Men inte brydde jag mig om ifall allt var hemmagjort eller om det var köpt. Väntan på klapparna var så lång och jag ville alltid har klapparna tidigare än när vi fick dem. Såklart….

Nu som vuxen så kan jag inte komma ifrån det faktum att det finns några få saker som känns viktigt, att få göra förberedelser tillsammans med barnen, baka, pynta och slå in paket. Att de skall få lära sig nöjet av att ge. För mig är det viktigt och väldigt roligt att få ge julklappar, jag blir så glad om jag lyckas träffa rätt och mottagaren blir glad. Det är viktigt att få ses och få äta god mat. Men om det sker den 24:e eller den 26:e eller någon annan dag, det är inte relevant för mig iaf.

Sist vill jag vara tacksam för att jag har en så stor familj och att vi alla fortfarande lyckas att ses och fira jul tillsammans, även om det blir på flera dagar. Det är jag allra mest tacksam för. Om du har en skäktning eller vän som är ensam, kom ihåg dem. Jag inbillar mig att det viktigaste är just närheten och gemenskapen med andra….

Skit i alla måsten! Gör det som är viktigt för dig. Julefrid….

Nej tack! Sverigedemokraterna

Jag fick hem ett reklamblad i veckan. Mitt svar är:


NEJ TACK!!!

Jag vill INTE ha reklam från Sverigedemokraterna. Jag tycker så illa om de åsikter som det partiet står för.

Hur kan vi inte känna empati, hur kan vi inte vilja behandla andra människor som vi själva vill bli behandlade? Hur kan vi tro att människor utsätter sig för fara och sin familj för fara för att ta sig till ett säkert och tryggt land utan att vara rädda för sina egna liv där de kommer ifrån? Vilka människor väljer att lämna i princip allt bakom sig för en ytterst osäker framtid om de inte var tvungna? Det kanske finns en liten liten klick som vill sko sig själva, men jag tror verkligen inte att det är det som är problemet.

För sakens skull var jag tvungen att kolla upp vad man får i ersättning i Sverige i olika situationer och vad konsumentverket tycker att man skall ha per månad att leva på. Se nedan.

Personer som söker asyl:
Vi kan ta ett exempel. 2 vuxna med 2 barn mellan 4-10 år. Vi säger att de själva skall betala sin mat. Där är ersättningen: 6240 kr/mån. Referens här.

Detta skall räcka till mat, kläder, skor, sjukvård, medicin, tandvård, hygienartiklar, andra förbrukningsvaror och aktiviteter.

Vad konsumentverket tycker:
Om vi då kollar vad konsumentverket tycker. Vi har samma exempel som ovan, 2 vuxna och 2 barn. Här är det lite andra åldrar på barnen så jag räknar med att de är mellan 6-9 år för att få så lik jämförelse som möjligt. Enligt dem som skall ett hushåll ha 12930 kr/mån till mat, kläder och skor, hygienartiklar, fritidsaktiviteter och mobil. (För de vuxna) Jag tog bort barnförsäkringen, det har nog inga flyktingar…

Så här tycker riksnormen:
Sist så tänkte jag att vi kunde kolla in vad riksnormen säger. Det är regeringen som sätter den och den bestämmer om man har rätt till försörjningsstöd eller ej. Den säger att en familj på 2 vuxna och 2 barn i åldrarna ovan skall ha 10520 kr/mån. Dessa pengar skall räcka till livsmedel, kläder och skor, fritidsaktiviteter, förbrukningsvaror, dagstidning, telefon, försäkring.

Så nu kanske vi kan sluta säga att flyktingar lever i lyx i Sverige? Såklart så kanske det är lyx för många som kommer hit utan något. Men inte om man jämför med våra mått mätt.

Sen så är det människosynen, hur kan vi tro att andra som inte ser ut som ”svenskar” (hur nu de ser ut) är mindre ansvarstagande, engagerade, plikttrogna och ärliga? Jag tänker att det säger mer om de som tycker så här än om något annat.

Jag tror att det bottnar sig i saker som trygghet, rädsla och missnöje.

Det är ju ett faktum att vi som samhälle inte har en perfekt och fungerande flyktingpolitik och omhändertagande. Det finns många brister som drabbar både ”svenskarna” och de som kommer hit efter en flykt. MEN, en viktigt sak här är att lösningen på problemet är ju inte att stänga in sig i en inskränkt bubbla och rösta på ett missnöjesparti som försöker ha en snygg fasad. Lösningen måste ju vara att trycka på våra politiker i övriga partier att lyfta frågan och rätta till det som är dåligt.

Fira bröllopsdag i Berlin

Den 12 augusti hade vi varit gifta i 9 år, vi bestämde oss för att fira detta med att vara några dagar i Berlin. Så härligt vi har haft det! En blandning av avkoppling, bad, shopping och väldigt viktig historia. Bad fick vi tack vare att vi bokade spa-hotell. Väldigt bra när det var runt 35 grader de dagar vi var där.

Jag vet inte varför, men jag har innan känt en instinktiv ovilja mot Tyskland. Konstigt kanske, för jag är ju en person som gillar struktur, ordning och reda och effektivitet. Saker jag förknippar med Tyskland. Den här resan fick mig att ändra uppfattning. Nu är jag ju medveten om att jag inte kan utvärdera Tyskland efter att ha besökt en stad. Men ändå.

När jag gick i skolan så tog jag tyvärr inte till mig så mycket av historialektionerna som jag borde så jag har uppdaterat mig genom böcker som vuxen. Men att komma till Berlin var bra för jag lärde mig mycket om historien bakom Berlinmuren, vad som hände efter 2:a världskriget i Tyskland och hur det blev efter muren revs. Att det faktiskt bara är 25 år sen och att jag minns (om än svagt) nyheterna när muren revs är fascinerande tycker jag. 25 år är ju ingenting. Att sen det är sparat byggnader som blev bombade under kriget som en påminnelse, det tycker jag också var väldigt bra och det blev väldigt påtagligt när jag såg dem.

  
Sista dagen besökte vi ett minnesmonument för de judar, romer, homosexuella och andra som miste livet i koncentrationsläger under andra världskriget som var väldigt stort och väldigt fascinerande. Men när vi gick in i det försvann fascinationen och ersattes med väldigt obehagliga känslor. Jag kan inte ens föreställa mig hur obehagligt det måste vara att besöka den platsen om man har vänner eller släkt som föll offer. Fast så bra att de faktiskt har tagit en så stor yta i en väldigt central del av Berlin för att påminnas, för att inte glömma.

  
Shoppingen var riktigt bra, insåg att det inte finns någon anledning att åka till New York för att få bra shopping, det finns på betydligt närmare håll.

Maten, den har jag alltid tänkt att den inte är bra. Hur gott är det med korv och surkål? Jättegott visade det sig!

Så förutom att resan var härlig för att jag och Ulf-Björn fick massor av tid tillsamman för att prata, sova, läsa och umgås så var det en tankeställare i att jag skall utmana mina fördomar. Jag tänker att jag är en person som inte har fördomar, men om jag reflekterar så har jag absolut det, det tror jag vi alla har. Frågan är bara om vi är medvetna om dem och om vi vill jobba med att bli av med dem.

  
Hur som helst. Jag kan starkt rekommendera en tripp till Berlin!

Grattis Sverige!

Grattis på födelsedagen Sverige! 

Tack för att jag får bo i ditt land. Tack för att du är ett land där mina barn kan växa upp tryggt och med vetskapen att alla möjligheter finns för dem. Tack för att du bryr dig om alla invånare i ditt land, för att du tror på alla och vill att alla ska kunna ha ett bra liv. Tack för att du sträcker ut en hjälpande hand till dem som behöver fly för sina liv, för att du tycker det är viktigt med medmänsklighet, empati och tolerans.

Du har fortfarande några saker du behöver slipa på. Än är du inte perfekt. Jämlikhet, öppenhet och tolerans kan bli ännu bättre. Det är mina topp 3 önskningar som jag önskar att du jobbar på till nästa år. Jag hjälper såklart till om du vill! 

  
Så återigen, stort grattis på din födelsedag fantastiska Svergie! 

Bokrecension – Mitt liv som gift

Jag har precis lyssnat klart på en ljudbok som heter ”Mitt liv som gift” och är skriven av Anna Mannheimer. Tror att jag fastnade för boken pga författaren. Anna Mannheimer tänkte jag… Vips så var jag tillbaka i Laröd, det var söndag och jag gick på en lång morgonpromenad med min älskade Wilma. Jag hade lurar i öronen och där hörde jag bland annat Mannheimers röst. Mannheimer, jag och Wilma, vi har håll varandra sällskap på massor av mina helgpromenader runt om i Laröd. Oftast i utkanterna så att Wilma fick springa fritt, hon har inte lyssnat sådär jätteintensivt tror jag. Hur som helst, därför fastnade jag för boken.

På beskrivningen kändes den lättsam och rolig. Precis det jag var på humör för efter att ha malt igenom ett antal av Herman Lindqvist böcker om vår dramatiska historia.

Boken handlar om hur det är att vara gift och hon drar många egna paralleller till sitt eget 10 år långa äktenskap med sin make Peter Apelgren. Jag tycker att hon skriver underhållande, lättsamt och igenkännande. En bra feelgood bok som absolut är värd att läsas. Den passar nog jättebra i hängmattan i sommar.


Här hittar du boken: Adlibris, Bokus, CDON 

(Såg nu att den verkar vara nyutkommen så det kostar ca 180 kr som inbunden. Jag tycker nog att det var lite dyrt. För mig känns detta som en perfekt pocketbok att ha med sig på stranden eller semestern. kanske kommer den som pocket lite billigare till sommaren…)

Tid och pinsamma händelser

Jag har inte tid att uppdatera bloggen så mycket som jag egentligen vill just nu. Eller tid, jag vet inte. Men det är nog en blandning av tid och inspiration. Jag får massor av nya intryck varje dag nu sen jag började min första kurs i Företagsekonomi B, nämligen strategisk marknadsföring. Vet du tex vad Post Modern marknadsföring betyder? Det håller vi på att analysera och läsa massor av artiklar om. Men jag har en känsla av att det inte är riktigt det ämnet som håller kvar er som läser här. Jag ser att ni ökar i antal, vilket gör mig jätteglad. Samtidigt som jag får lite ångest för att jag inte skriver så mycket om ledarksap och dess reflektioner som bloggen faktiskt tom har sitt namn efter. Men jag har lovat mig själv att inte trilla in i ekorrhjulet och hela tiden behöva vara bäst. Jag har lovat mig själv att det är ok med good enough ibland. Så nu får det vara som det är.

Ni vet, även om det bara är roliga saker på agendan (det är nästan bara roliga saker, en jättetrist och snorkusetråkigt sak, som Kalle Kunskap säger har jag på agendan, men bara en) så kan det ändå bli för mycket av det roliga, tro det eller ej.

Just nu håller jag på att försöka hitta in i mina rutiner med studier, föreläsningar, tågpendlande, hämta barnen, leka och göra roliga saker med barnen, träna och meditera, förbereda kommande föreläsningar, göra mina tåhävningar så jag kan börja springa barfotalöpning snart, tänka positiva tankar, avsätta minst 15 min varje dag för att visualisera mina mål som jag skrev om i början av året. Ja ni vet, det pockar helt enkelt på.

Till helgen skall jag lämna bilen, så nästa vecka skall jag även få in i rutinen att jag skall cykla till stationen och hämta barnen. Jag har länge tänkt positivt kring detta så det kommer gå bra, ingen tvekan om det. Men det vore ju ljug att säga att det är väldigt väldigt skönt och bekvämt med bil… Det regnar inte på mig när jag sitter i den, det blåser inte, det är inte kallt, jag har rumpvärme i den. Ja ni vet, jag kommer sakna den. Vad tror ni om att det slår om och magiskt snabbt blir sådär 15 grader och alltid medvind för mig när jag cyklar till och från stationen? En sak till som är bra med bilen, jag behöver inte hela tiden optimera packningen, den kan liksom få ta plats och jag kan ta med lite extra bra och ha saker. Nästa vecka får jag allt tänka till hur det smart skall packas så jag får med mig böcker, anteckningssaker, lunch, träningskläder och handduk mm. Bara I-landsproblem inser jag nu. Gud vad skönt! Vad bra jag har det!

IMG_2775.JPG

Jodå, det var lite blött idag…

Nu går jag nog och lägger mig med den känslan.

Men innan dess, ville ju säga i detta inlägget att IKEA har svarat mig ang mina frågor om deras produkter och plaster. Jag skall publicera det snarast. Samt så har jag faktiskt lite saker kring ledarskap och relationer att komma med som jag bara skall få ner till ett inlägg. Så lite finns det att se fram emot här också.

En sista sak som jag inte kunde låta bli att le åt idag. När jag hade gått de knappt 3 km från centralstationen till Handels iklädd hel mundering för ”det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder” så insåg jag när jag tog av mig regnstället att regnbyxorna tydligen var dåliga…. Det såg precis ut som att jag hade kissat på mig ordentligt. Helt torra byxor förutom i grenen och ner mellan låren… YES! Dessutom hade jag inte diskret svarta byxor på mig, nej då. Jag hade tagit de röda byxorna idag. Ja, det syntes ordentligt…. Tack och hej. (=

IMG_2761.JPG

Det är lite jobbigt ibland att klättra mot toppen. Men alla är vi värda att ta oss dit. Vad är din topp? Är du på väg dit? Viola och jag nådde en liten topp i helgen. 

 

Nyårsmål 2015

I mitt förra inlägg skrev jag om hur jag tycker att 2014 har varit på det privata planet utifrån livshjulet. Nu ligger 2014 bakom oss och det är dags att lägga fullt fokus på 2015. Så jag har funderat på mina nyårsmål utifrån livshjulet också.

För att behålla realismen och inte göra allt på en gång som jag gärna vill så har jag valt att fokusera på några få tårtbitar. Tänker att jag då lägger mer kraft och energi på dem och gör dem mer kraftfulla. Samt att jag tror att vissa tårtbitar går in i varandra. Såklart.

Så jag har gjort en pedagogisk pil för mina mål.

Fysisk hälsa: Som jag skrev i förra inlägget kommer jag att ta med mig mina erfarenheter för att göra det bästa av 2015.

Mina konkreta mål är att under året springa ett halvmarathon under 2 timmar och att vid årets slut kunna göra en handstående yogaposition lugnt och kontrollerat.

För att uppnå detta kommer jag att ta nytta av vad jag har lärt mig av löpningsböckerna jag har läst (Bland annat ”Born to run” och ”Ät och spring”) samt så kommer jag läsa de böcker jag har väntade på mig om löpteknik, andning och löpning och stretchning. Samt att det också är läge att börja om med ett nytt löpschema att följa och inköpa ett par five fingers för att prova på det här med barfotalöpning. På nätet myllrar det om löpschema för alla typer av distanser och mål så det är bara till att googla.

Gällande yogan så kommer jag fokusera på Hara och Yin Yoga. Får se lite vad som passar in i mina nya rutiner och vad som erbjuds på Asia spa.

Personlig utveckling: Denna tårtbit är jag mest spänd på! Här har jag insett vilken potential som finns inom mig och vad mycket jag har kvar att lära. Här tror jag att det är så att ju mer du lär dig desto mer inser du vad du har att lära dig. Så som det funkar med det mesta helt enkelt.

Mitt mål för denna tårtbiten är att hitta ett sätt för att gå mot att skapa mig en tillvaro med balans och harmoni. Jag vill bli lugnare, mer ödmjuk till mina medmänniskor, mer kärleksfull och ännu mer säker på mig och min förmåga. Visst är jag en bit på denna stigen, men jag har mycket av stigen kvar att vandra.

Här kommer jag att ta hjälp av böcker och fortsätta med några av de konkreta övningar jag gör. Det finns massor av böcker för att hjälpa till här, det viktiga är att ha ett öppet sinne och värdera allt du läser och lär dig utifrån vad som funkar för dig.

Just nu håller jag på med en bok av Robin Sharma ”Finn din livsuppgift” och jag lyssnar på en bok som är otroligt spännande och provocerande ”Attraktionslagen” med makarna Hicks

Familj, vänner och relationer: Fortsätta odla och ta chansen att lära känna nya individer när jag har chansen nu när jag skall studera och naturligt kommer träffa nya personer.

Få mer tid med barnen då jag studerar under 2015

Bostad: Inga mål.

Karriär: Detta hade också kunnat vara under personlig utveckling. Men jag tänker spendera som jag har skrivit innan 2015 med studier. Jag skall läsa Företagsekonomi 2 under våren och 3:e kursen under hösten. Jag är övertygad om att den kunskap jag kommer få kommer vara till hjälp i min framtida karriär.

Ekonomi: Målet i år är att göra av med så lite pengar som möjligt. Fortsätta att skänka pengar jag får genom föreläsningar till välgörenhet.

Fritid/Socialt: Hänger ihop med Fysisk hälsa och med familj, vänner och relationer.

Kost: Använda den kunskap jag har och äta sånt som jag mår bra av. Fortsätta med de gröna drinkarna varje dag för att se vad det ger för resultat på min hälsa. Återkommer med recension av boken som jag har läst ang detta. Tänkte avvakta lite med den tills jag har märkt en effekt på drinkarna.

Tankar om 2014

Jag har läst lite årssammanfattningar på olika bloggar och det gjorde mig inspirerad att försöka tänka tillbaka på mitt eget år. Bloggar, facebook och instagram är ett bra sätt att se vad som har hänt om du inte skriver dagbok. Eller att kolla in vilka foto du har tagit under året…

Jag insåg när jag tänkte och tittade tillbaka att det som vanligt hinner hända endel på 12 månader.

Tänkte att jag sammanfattar året utifrån Livshjulet som jag har skrivit om tidigare och sen kommer jag att skriva ner mina nyårsmål här också med fokus utifrån livshjulet. Jag har nästan funderat klart på dem så de kommer nog hit någon dag efter nyår. Tänker att bloggen är ett bra ställe att skriva dem på. Dels för att jag gillar att skriva ner det och dels för att som en klok kollega till mig sa, ”det är bra för motivationen att göra sina mål offentliga” Så, om ni inte bloggar, våga skriva dem på facebook!

IMG_2544.JPG

Året 2014:
Fysisk hälsa: Detta året var tänkt att bli ett år där den fysiska hälsan var på topp. Jag har insett det från tidigare att om jag skall orka jobba i ett högt tempo och hinna med alla vardagliga saker med energi så måste jag vara i bra kondition. Dessutom så behöver jag dagligen göra vissa övningar för att hålla mig smärtfri. Att hålla sig smärtfri är en bra motivation, så de dagliga övningarna har jag varit ganska bra på att prioritera. Men det fysiska hälsan har verkligen gått upp och ner under 2014. Jag hade som mål att springa Göteborgsvarvet och Helsingborgs Marathon 2014. Löpträningen är verkligen helt fantastisk och jag älskar att dra på mig löparskorna och bara ge mig ut, rensa huduvdet och pressa mig till att bli riktigt trött. Men redan i början av 2014 insåg jag att det tydligen inte bara är till att ge sig ut. Efter 6 mån regelbundet löpande under 2013 hade jag dragit på mig så kallat ”löparknä”. Jag gjorde löpanalys och gick till sjukgymnast. Insåg att jag hade fel löpstil, fel löparskor och måste göra vissa styrke och stretchövningar. Min sjukgymnast och jag kom inte överens alls så jag bröt vårt förhållande och läste på massa själv. Hittade stretchövningar och började sakta med säkert springa igen. Men, den 17 maj så satte feber och halsont stopp för mitt deltagande i Göteborgsvarvet. Vilken besvikelse! Dock så genomförde jag marathonet i september. Men med bara 9 km som längst på en gång i benen utan att få ont i knät var det ingen så härlig upplevelse som jag hade visualiserat framför mig. Dock kom jag runt och jag är stolt för det. Efter det sprang jag inte en meter till och min fysiska hälsa förföll snabbt under hösten… Nu i slutet av året har jag hittat till yogan, Hara (för att stärka bål och rygg) och crosstrainer för att få upp flåset utan att belasta knät. Denna erfarenheten kommer jag ta med mig in i 2015 för att sätta bra mål som funkar för att motivera mig.

Så jag skall nog prova det här med fejk it till you make it/affirmation. Jag skall säga/tänka: "Jag är en bra maratonlöperska"  Så får vi se vilken tid det ger mig på Helsingborgs marathon 2015

Personlig utveckling: Jag har varit av uppfattningen att jag är en person som hela tiden ägnar mig åt personlig utveckling genom reflektion och eftertanke. Men, även här har jag haft fel. Eller inte fel, men insett att det finns så mycket mer. Under året har jag genomgått en utbildning som påbörjades 2013 som har gett mig mycket om hur jag är som ledare och hur jag kan utvecklas inom ledarskapet. Denna utbildning har även tagit mig till England, Ryssland och Indien. Det har varit spännande och lärorikt. Jag har tack vare Storytell lyssnat mig igenom minst 50 böcker. Både skönlitteratur, historiska böcker och böcker om personlig utveckling. Under hösten har jag insett och tvingats lära mig mer om mig själv och jag vet nu att yoga och meditation skall bli en del av min vardag. Mer om detta när jag skriver ner målen för 2015.20130822-212026.jpg

Familj, vänner och relationer: Här har jag 2014 haft ett ständigt dåligt samvete och jag har insett att jag måste försöka vara mer snäll mot mig själv. Samtidigt som jag vill sluta prioritera sånt som inte är lika viktigt i så stor utsträckning som jag ändå har gjort. I det stora hela så önskar jag att jag hade haft mer tid med mina kära och min vänner. Det kommer jag nog alltid att göra. 2015 skall jag göra några saker åt detta samt att jag skall ha några konkreta aktiviteter för att inte bara önska. Även om jag nog alltid kommer känna att jag hade velat spendera mer tid med dem jag bryr mig om.

20140330-210221.jpg

Bostad: Jag älskar och trvis vårt hus!

20140530-204544-74744046.jpg

Karriär: När jag tänker tillbaka så har jag gjort en fantastisk karriär och jag är väldigt nöjd med vad jag har gjort och lärt mig i det stora hela. Det jag också har insett här är att det viktiga i detta är att du gör saker du mår bra av, saker som leder dig i andra tårtbitar här ovan som tex. personlig utveckling. Jag har fått några chanser under året som hade inneburit ännu mer tid ifrån min familj. Som det är just nu så passar inte det. Jag kommer snarare att göra tvärt om framåt och fokusera mer på andra tårtbitar i livshjulet. Dessutom är det här väldigt viktigt tror jag att ditt kariärspussel passar ihop med din partners. Om han/hon satsar så kanske du skall hålla tillbaka/förvalta ett tag och tvärt om. Det kan vara jättesvårt att få ert gemensamma livshjul att synka om båda tex får nya jobb samtidigt.

Ekonomi: Vi har skapat oss en tillvaro med stabilitet och trygghet som gör att jag kan sova tryggt om natten. Jag vet att vi klarar oss om någon skulle bli sjuk eller bli av med jobbet. Jag är lyckligt lottad som har en man som har som hobbby att sitta och lyssna på och läsa börsanalyser och ser det som en utmaning i att investera våra pengar på bästa sätt. Jag är inte alls lika duktig på detta. Iof så har det väl en nackdel i att jag inte heller blir bättre på det, men här ser jag just nu det som att vi kompletterar varandra bra. I denna biten ingår även för mig att lägga pengar på att hjälpa andra. Att ge tillbaka lite till världen när man kan. Det gör jag genom att tex alla intänkter än så länge från mitt föreläsande har gått till välgörenhet samt att vi skänker privata pengar också, både regelbundet och vid vissa engångstillfällen.

20130531-214638.jpg

Fritid/Socialt: Här jag jag resonerat i termer som att jobbet är min fritid till viss del. Nej, det är inte bra. Det vet jag nu. Nog för att det är roligt att ha ett bra jobb och att du inte skall nöja dig med något annat än ett jobb som ger energi till dig. Den bästa återhämtningen för mig är att göra aktiviteter som inte gör att jag funderar på jobbet, saker som jag har gjort som har fungerat bra innan har varit löpning, ridning, hundträning och yoga. Delar av detta kommer finnas med i mitt liv 2015 också.

Kost: Hör väldigt mycket ihop med fysisk hälsa för min del. Även kosten har gått upp och ner i år. Jag är helt övertygad om att våra kroppar inte är designade för att ta hand om massa socker, stärkelse och gluten. Jag har under 2014 läst ett 10-tal böcker om kost och hälsa då jag tycker att detta är väldigt intressant och under 2015 tänker jag fortsätta att implementera för att hitta ett sätt som passar mig.

Gott nytt år! Låt 2015 bli ett år med massor av kärlek och ödmjukhet!

Stolt Ros

Att samla dina fotominnen

Jag tar ganska mycket kort, med mobilen, med kameran. Men jag har alla mina fotominnen i datorn. Det blir inte så ofta som jag tar fram datorn och sätter mig med nära och kära och tittar på dessa foton. Så jag tänkte att jag skulle skapa fotominnen som är lättare att ta på. Sagt och gjort så gjorde jag fotoböcker. Inget ovanligt med det. Men nu har jag iaf gjort fotoböcker, en för två år i taget. Jag beställde även 3 ex av varje bok och på två av exen skrev jag en personlig hälsning till William och en till Viola. Så de kommer få sina egna fotoböcker i julklapp som de kan titta i och förhoppningsvis så håller de tills de blir vuxna och de kan ta med sig våra fotominnen genom livet.

Jag valde hårda pärmar för jag tänkte att det håller bäst. Men efter ett tisp från en kompis så kan det vara bra med sprialpärm också. Både billigare och lättare att bläddra i. Om du ändå vill ha hård pärm så ta med sidor som ligger platt ner så är det lättare att bläddra i. Jag tog laminerat papper till barnen. Men tror att jag nästa gång skall välja fotopapper istället. Det blir billigare än laminerat papper och jag tror att det blir lika bra. Så det skall jag testa.

Nu har jag gjort två böcker, en för 2008-2009 och en för 2010-2011. Bara resten kvar…

Nu när det är jultider så är det mycket erbjudande på att göra fotoböcker, så du kan ganska lätt få upp mot 50% rabatt om du googlar runt lite på olika erbjudande.

IMG_2558.JPG

IMG_2559.JPG

IMG_2561.JPG

IMG_2560.JPG

Livshjulet

När jag gick på en av ledarskapsutbildningarna jag har gått på Carlsberg pratade de om att vi måste lära oss att hantera balansbrädan. Att kunna balansera mellan krav från fyra olika håll samtidigt och få alla de fyra intressenterna att känna sig nöjda.

Det var företagsvärlden det, gud vad svårt jag tycker att det är att balansera dessa fyra intressenter. Men, har du funderat på hur det är i det privata livet?

Där finns det ju också flera intressenter, men om vi tänker en stund att det är du som är intressenten bara. Så har du ändå massa saker som du måste balansera för att må bra. Om du googlar på livshjulet så finns det en uppsjö av olika ”hjul”. Men det flesta har åtta tårtbitar!!! Fyra intressenter, släng er i väggen. Här gäller det att balansera åtta saker. Alla delarna är viktiga och  måste vårdas och näras med energi och näring för att du skall hålla en bra balans. Och om du inte kan balansera på den här så behöver du inte bry dig om att försöka balansera något annat heller. Så känner jag det iaf. Så det har mitt fokus just nu, att hitta balansen i livshjulet. Definitivt lättare sagt än gjort.

IMG_2544.JPG

 

Personlig utveckling tex. Hur många av oss jobbar aktivt med det? Jag trodde att jag gjorde det, men det gör jag inte alls. Iaf inte i den utsträckning som jag vill. självklart så hänger tårtbitarna ihop med varandra. Vissa är möjliggörare för andra och om du tex jobbar med personlig utveckling så kanske du får hälsa, kost och fritid lite på köpet.

Jag tänker fylla mitt eget hjul en gång i månaden för att se hur jag utvecklas. Inte svårare än att skriva ut några ex och sen fylla upp tårtbiten så mycket som du tycker att den skall vara fylld.