Mina mål 2016

Jag skrev här om hur 2015 var.

Har funderat mycket på hur jag vill att 2016 skall bli. Jag tror inte på att jag är i förarsätet vad gäller allt som händer, vissa saker tror jag inte går att påverka. Men absolut merparten och absolut allt som jag på något sätt kan styra över.

Jag har kommit fram till att jag vill bli bättre på att leva i nuet och sortera bort massa brus som inte är till någon nytta för mig. Saker som bara tar av min energi och som gör mig irriterad, saker som jag inte kan styra över. Det är svårt att minnas hur det var för 10 år sedan. Men då, 2006. Då hade jag inget facebook, ingen smart mobil, inget instagram, jag läste inga bloggar och jag spelade inte candy crush. Inte gick jag in på aftonbladet eller andra nyhetsajter för att kolla vad som händer i världen. Jag lyssnade på nyheterna på radio minns jag, för jag jobbade som konstruktör och satt vid mitt skrivbord hela dagarna. Googla upp allt gjorde jag inte heller. Nu menar jag inte att alla dessa saker är av ondo. Absolut inte, massor av sakerna har underlättat min vardag. Men jag funderar ibland på vad som tog min tid då. Tänker att nu har jag ju samma portion tid, men jag gör ju en massa ”onödiga” saker med den. Säkert var det samma då. Kanske har tv-tid bytt plats med tid med den smarta telefonen. Tänker inte lägga så mycket tid på att klura på det. Har istället klurat på vad jag vill göra av min tid.

Nu 2016 har jag ju ett liv där så mycket skall få plats. Två barn med ett tredje på väg. Fortfarande ett heltidsjobb, så det har inte ändrats. Jag vill ha tid för att röra mig och må bra. Jag vill ha tid för min meditation och jag vill börja skriva dagbok en liten stund varje dag. Mest av allt vill jag bli jättebra på att leva i nuet och glädjas av massor av små glädjestunder som hela tiden poppar upp och njuta av dem. Jag vill inte tänka, sen händer det, sen skall jag göra det.

Men som med allt så tror jag inte på att göra massa saker samtidigt och vända upp och ner på allt. Det är som med ständiga förbättringar i arbetslivet. Varje liten sak du ändrar och gör på ett annat sätt som du också orkar bibehålla, det leder till att du går mot en förbättring. Men om du drar igång med massor av saker och gör det som ett projekt i några veckor för att sedan ”göra som vanligt”. Vad har egentligen ändrats då? Inget…. Så nu skall jag fokusera på att hålla kvar vid de saker jag tycker är bra för mig. Se till att få mer tid med barnen, yogan och meditationen. Det är tre saker som jag har uppnått under 2015 som jag för allt i världen inte vill falla tillbaka på igen.

Nya saker att fokusera på 2016:

  • Börja rensa bland aktiviteter med min sociala media aktivitet. Gå ur grupper på facebook som jag bara retar mig på och sluta följa saker som inte ger mig något. Kan vara instagram, bloggar mm. Har funderat på att radera Facebook för jag blir så deppig av alla dåliga nyheter som sprids i mitt flöde. Jag vill inte se dem. Jag slutade gå in på Expressen och Aftonbladet för ca 5 år sen och jag har inte saknat det en dag. Nu möts jag av deras nyheter igen. Men jag vill inte det.
  • Hitta en rutin för dagboksskrivandet
  • Lägga undan telefonen när jag kommer hem på eftermiddagen med barnen och inte ta fram den igen innan de har somnat. (Här är jag ganska bra, men inte alltid. Så lätt att sms:a eller ngt annat) Så kontakta mig efter 20 i fortsättningen….

Det får räcka så…. Vilket bra år det kommer bli!