månadsarkiv: december 2014

Tankar om 2014

Jag har läst lite årssammanfattningar på olika bloggar och det gjorde mig inspirerad att försöka tänka tillbaka på mitt eget år. Bloggar, facebook och instagram är ett bra sätt att se vad som har hänt om du inte skriver dagbok. Eller att kolla in vilka foto du har tagit under året…

Jag insåg när jag tänkte och tittade tillbaka att det som vanligt hinner hända endel på 12 månader.

Tänkte att jag sammanfattar året utifrån Livshjulet som jag har skrivit om tidigare och sen kommer jag att skriva ner mina nyårsmål här också med fokus utifrån livshjulet. Jag har nästan funderat klart på dem så de kommer nog hit någon dag efter nyår. Tänker att bloggen är ett bra ställe att skriva dem på. Dels för att jag gillar att skriva ner det och dels för att som en klok kollega till mig sa, ”det är bra för motivationen att göra sina mål offentliga” Så, om ni inte bloggar, våga skriva dem på facebook!

Året 2014:
Fysisk hälsa: Detta året var tänkt att bli ett år där den fysiska hälsan var på topp. Jag har insett det från tidigare att om jag skall orka jobba i ett högt tempo och hinna med alla vardagliga saker med energi så måste jag vara i bra kondition. Dessutom så behöver jag dagligen göra vissa övningar för att hålla mig smärtfri. Att hålla sig smärtfri är en bra motivation, så de dagliga övningarna har jag varit ganska bra på att prioritera. Men det fysiska hälsan har verkligen gått upp och ner under 2014. Jag hade som mål att springa Göteborgsvarvet och Helsingborgs Marathon 2014. Löpträningen är verkligen helt fantastisk och jag älskar att dra på mig löparskorna och bara ge mig ut, rensa huduvdet och pressa mig till att bli riktigt trött. Men redan i början av 2014 insåg jag att det tydligen inte bara är till att ge sig ut. Efter 6 mån regelbundet löpande under 2013 hade jag dragit på mig så kallat ”löparknä”. Jag gjorde löpanalys och gick till sjukgymnast. Insåg att jag hade fel löpstil, fel löparskor och måste göra vissa styrke och stretchövningar. Min sjukgymnast och jag kom inte överens alls så jag bröt vårt förhållande och läste på massa själv. Hittade stretchövningar och började sakta med säkert springa igen. Men, den 17 maj så satte feber och halsont stopp för mitt deltagande i Göteborgsvarvet. Vilken besvikelse! Dock så genomförde jag marathonet i september. Men med bara 9 km som längst på en gång i benen utan att få ont i knät var det ingen så härlig upplevelse som jag hade visualiserat framför mig. Dock kom jag runt och jag är stolt för det. Efter det sprang jag inte en meter till och min fysiska hälsa förföll snabbt under hösten… Nu i slutet av året har jag hittat till yogan, Hara (för att stärka bål och rygg) och crosstrainer för att få upp flåset utan att belasta knät. Denna erfarenheten kommer jag ta med mig in i 2015 för att sätta bra mål som funkar för att motivera mig.

Personlig utveckling: Jag har varit av uppfattningen att jag är en person som hela tiden ägnar mig åt personlig utveckling genom reflektion och eftertanke. Men, även här har jag haft fel. Eller inte fel, men insett att det finns så mycket mer. Under året har jag genomgått en utbildning som påbörjades 2013 som har gett mig mycket om hur jag är som ledare och hur jag kan utvecklas inom ledarskapet. Denna utbildning har även tagit mig till England, Ryssland och Indien. Det har varit spännande och lärorikt. Jag har tack vare Storytell lyssnat mig igenom minst 50 böcker. Både skönlitteratur, historiska böcker och böcker om personlig utveckling. Under hösten har jag insett och tvingats lära mig mer om mig själv och jag vet nu att yoga och meditation skall bli en del av min vardag. Mer om detta när jag skriver ner målen för 2015.

Familj, vänner och relationer: Här har jag 2014 haft ett ständigt dåligt samvete och jag har insett att jag måste försöka vara mer snäll mot mig själv. Samtidigt som jag vill sluta prioritera sånt som inte är lika viktigt i så stor utsträckning som jag ändå har gjort. I det stora hela så önskar jag att jag hade haft mer tid med mina kära och min vänner. Det kommer jag nog alltid att göra. 2015 skall jag göra några saker åt detta samt att jag skall ha några konkreta aktiviteter för att inte bara önska. Även om jag nog alltid kommer känna att jag hade velat spendera mer tid med dem jag bryr mig om.

Bostad: Jag älskar och trvis vårt hus!

Karriär: När jag tänker tillbaka så har jag gjort en fantastisk karriär och jag är väldigt nöjd med vad jag har gjort och lärt mig i det stora hela. Det jag också har insett här är att det viktiga i detta är att du gör saker du mår bra av, saker som leder dig i andra tårtbitar här ovan som tex. personlig utveckling. Jag har fått några chanser under året som hade inneburit ännu mer tid ifrån min familj. Som det är just nu så passar inte det. Jag kommer snarare att göra tvärt om framåt och fokusera mer på andra tårtbitar i livshjulet. Dessutom är det här väldigt viktigt tror jag att ditt kariärspussel passar ihop med din partners. Om han/hon satsar så kanske du skall hålla tillbaka/förvalta ett tag och tvärt om. Det kan vara jättesvårt att få ert gemensamma livshjul att synka om båda tex får nya jobb samtidigt.

Ekonomi: Vi har skapat oss en tillvaro med stabilitet och trygghet som gör att jag kan sova tryggt om natten. Jag vet att vi klarar oss om någon skulle bli sjuk eller bli av med jobbet. Jag är lyckligt lottad som har en man som har som hobbby att sitta och lyssna på och läsa börsanalyser och ser det som en utmaning i att investera våra pengar på bästa sätt. Jag är inte alls lika duktig på detta. Iof så har det väl en nackdel i att jag inte heller blir bättre på det, men här ser jag just nu det som att vi kompletterar varandra bra. I denna biten ingår även för mig att lägga pengar på att hjälpa andra. Att ge tillbaka lite till världen när man kan. Det gör jag genom att tex alla intänkter än så länge från mitt föreläsande har gått till välgörenhet samt att vi skänker privata pengar också, både regelbundet och vid vissa engångstillfällen.

Fritid/Socialt: Här jag jag resonerat i termer som att jobbet är min fritid till viss del. Nej, det är inte bra. Det vet jag nu. Nog för att det är roligt att ha ett bra jobb och att du inte skall nöja dig med något annat än ett jobb som ger energi till dig. Den bästa återhämtningen för mig är att göra aktiviteter som inte gör att jag funderar på jobbet, saker som jag har gjort som har fungerat bra innan har varit löpning, ridning, hundträning och yoga. Delar av detta kommer finnas med i mitt liv 2015 också.

Kost: Hör väldigt mycket ihop med fysisk hälsa för min del. Även kosten har gått upp och ner i år. Jag är helt övertygad om att våra kroppar inte är designade för att ta hand om massa socker, stärkelse och gluten. Jag har under 2014 läst ett 10-tal böcker om kost och hälsa då jag tycker att detta är väldigt intressant och under 2015 tänker jag fortsätta att implementera för att hitta ett sätt som passar mig.

Gott nytt år! Låt 2015 bli ett år med massor av kärlek och ödmjukhet!

Bokrecension – Yoga Girl

Jag blev nyfiken på boken Yoga Girl skriven av Rachel Brathen. Dels för att hon har vänt ett destruktivt liv till en väg mot ett harmoniskt liv med meditation och yoga och dels för att hon har blivit välkänd genom sina många följare på instagram. När jag läste boken insåg jag att hon inte är alls gammal. Runt 25 år. Inte för att åldern spelar någon roll, men jag tycker att hon verkligen skriver många kloka betraktelser, det känns som att hon verkligen har hittat det där sättet att leva i nuet och ha ett öppet hjärta till sig själv och sin omgivning. Skulle vara roligt att läsa en bok till av henne efter kanske 20 års yogapraktiserande. Vid ca 18 års ålder bröt hon ett väldigt destruktivt mönster med hjälp av sin mamma och har därefter sökt lycka och harmoni med hjälp av meditation och yoga.

Boken är väldigt lättsmält. Hennes barndom/ungdom och sen åren med yoga och meditation är berättade varvat med yogaövningar och beskrivningar varför de är bra för dig tillsammans med ett fåtal recept på mest raw food. Jag får inte heller glömma av att nämna alla de fantastiska bilderna!

Jag måste nog erkänna att en anledning till att jag fastnade för henne från början är genom att jag läste att hon är yogainstruktör på Aruba! Ändå sen vi besökte den fantastiska ön 2011 så lystrar jag till lite extra när jag hör namnet på den ön. Den är så fantastisk. Bilderna där hon gör avancerade yogaövningar eller bara sitter och mediterar med Arubas fantastiska stränder eller klippor är en fröjd att bara sitta och titta på.

Boken är dyr tycker jag. Men den är inbunden och ganska stor. Jag förstår valet av det formatet då de fina bilderna inte direkt hade passat för en bok i vanligt format eller pocket.

En trevlig och inspirerande bok skriven av vad det verkar en väldigt härlig person. Värd sitt pris om du älskar att återigen titta på bilderna, använda recpeten eller om du vill ha yogaövningarna som ett stöd när du tränar yoga hemma. De är bra och grundligt beskrivna, men jag tror nog att du inte han vara helt nybörjare för att komma igång. Det är nog lämpligt att göra några yogapass innan med en instruktör. Vill du bara läsa igenom den för att du är nyfiken på Rachel som person så låna den av en person som redan har den. Eller be ditt bibliotek ta in den?

Här hittar du boken: Adlibris, CDON, Bokus

Nu skall jag tillbaka till skolan

Och vad jag ser fram emot det! Jag blev så glad när det positiva antagningsbeskedet kom den 10 december. Jag är antagen på Göteborgs universitet för att ägna ett år åt studier i Företagsekonomi, B och C kursen. Så nu skall jag tillbaka till skolan.

Efter några väldigt intensiva och tuffa år i arbetslivet med väldigt väldigt mycket tid från mina kära barn och min kära man så har jag under en längre tid känt att jag vill göra något åt detta. Dessutom så har jag under dessa åren som chef och ansvarig för stora budgetar, projekt, investeringar mm känt att jag vill ha mer kött på benen när det kommer till Företagsekonomi. Så med tanke på hur hösten har varit, vilka insikter det har gett och med insikten att jag inte kan köra på såhär och hela tiden tänka sen. Sen skall jag ha mer tid för barnen, sen skall jag hinna med att träna ordentligt, sen skall jag göra det.

Så nu har jag beslutat att sen är nu! Nu börjar sen. Och det känns så bra! Mitt nu är skolan. Jag har en förutfattad mening som jag hoppas stämmer att heltidsstudier inte alls är lika krävande som mitt jobb har varit de senaste åren och att jag dessutom har lärt mig att jag inte alltid behöver vara bäst. Detta gör jag för min skull helt och hållet.

Visst oroar jag mig lite för pengarna. För inkomsten blir ju obefintlig om man jämför. Men de senaste åren har jag och min man lagt undan varje månad för denna investeringen. Och faktiskt så kostar det inte mer än två lyxiga all inclusiv resor för hela familjen om vi dessutom tycker att det är ok att ha ett år där vi tänker mer på utgifterna. Och det tycker vi.

Det är nog en av mina viktigaste prioriteringar, att inte låta jobbets inkomst vara så uppbokad av måsten att det inte finns utrymme för att under några år spara undan en buffert för att faktiskt låta drömmar sen blir till drömmar du kan förverkliga nu.

Dock så kommer jag att sakna jobbet också såklart. Alla de underbara kollegorna jag har i Falkenberg och Ramlösa. Jag tycker så mycket om mina kollegor. De bjuder på skratt, omtanke, utmaningar och fantastiska diskussioner av alla de slag. Samtidigt så tänker jag att detta även kommer vara en möjlighet att lära känna andra fantastiska personer som jag kan lära mig massor av.

Så 2015 bjuder på en massa spännande saker och jag kan knappt vänta till den 19 Januari när jag börjar i skolan igen!

Jag hoppas att jag och mina superhjältar får massor av mer supertid än vad vi har fått senaste åren.

Att samla dina fotominnen

Jag tar ganska mycket kort, med mobilen, med kameran. Men jag har alla mina fotominnen i datorn. Det blir inte så ofta som jag tar fram datorn och sätter mig med nära och kära och tittar på dessa foton. Så jag tänkte att jag skulle skapa fotominnen som är lättare att ta på. Sagt och gjort så gjorde jag fotoböcker. Inget ovanligt med det. Men nu har jag iaf gjort fotoböcker, en för två år i taget. Jag beställde även 3 ex av varje bok och på två av exen skrev jag en personlig hälsning till William och en till Viola. Så de kommer få sina egna fotoböcker i julklapp som de kan titta i och förhoppningsvis så håller de tills de blir vuxna och de kan ta med sig våra fotominnen genom livet.

Jag valde hårda pärmar för jag tänkte att det håller bäst. Men efter ett tisp från en kompis så kan det vara bra med sprialpärm också. Både billigare och lättare att bläddra i. Om du ändå vill ha hård pärm så ta med sidor som ligger platt ner så är det lättare att bläddra i. Jag tog laminerat papper till barnen. Men tror att jag nästa gång skall välja fotopapper istället. Det blir billigare än laminerat papper och jag tror att det blir lika bra. Så det skall jag testa.

Nu har jag gjort två böcker, en för 2008-2009 och en för 2010-2011. Bara resten kvar…

Nu när det är jultider så är det mycket erbjudande på att göra fotoböcker, så du kan ganska lätt få upp mot 50% rabatt om du googlar runt lite på olika erbjudande.

Gifter i hemmet

Jag har snöat in på det här med gifter i hemmet. Lite sent kanske… Läste en rapport från naturskyddsföreningen och började googla mer på det och hittade tex ett inlägg från Underbara Clara som hade skrivit om det så tidigt som 2011 och sen lite mer 2013. Det har varit lite artiklar då och då. Men jag tycker inte att jag har sett att detta är något som tas på allvar genom att det får stort utrymme. Var inne på lite olika företags hemsidor, men väldigt svårt att hitta info om detta på deras hemsidor. Har ni uppmärksammat detta med gifter?

Kolla in den här sidan: Allt du (inte) vill veta om plast
På den sidan kan du läsa hela rapporten (intressant) och/eller en sammanfattning, du kan också kolla in värstingplasterna. När jag läste rapporten gick det sakta upp för mig hur mycket potentiella farligheter som finns i hemmet. Speciellt i barnens rum! Först tänkte jag att, jag har ju inte så mycket plast. Men du… det har jag visst. Kolla också in detta inlägg som Underbara Clara har skrivit, hon har även skrivit ett bra inlägg om att försöka ha ett kemikaliefritt bebisliv. I det första inlägget har hon och några andra bloggmammor skickat in damm från deras barnrum till naturskyddsföreningen och resultaten är inte roliga….

Så igår i takt med att jag läste inlägget så skrev jag en lista på vilka potentiella farliga källor jag har som jag vill kolla upp. Samt att jag prioriterade dem… För det var ju massor…

Prio 1:
Maten och köket:
* Kolla upp med IKEA hur deras plastförvaring är. Vad är det i de plasterna som eventuellt kan ge ifrån sig farliga ämnen.
* Kolla upp mina Margaretha skålar och plastredskap
* Kolla upp teflonstekpannan jag har, en från IKEA och en av okänt ursprung (får kolla med mannen)
* Läste att tom i ost är det massor av ämnen för att plasten som den förpackas i avger farliga ämnen! Jag handlar nästan allt på Coop, så jag skall kolla med dem. Hur är det då med ekologiskt? Har de tagit ansvar för sin produkt även i förpackningen?

Barnrummen:
* Kolla med IKEA och Jysk hur det är med barnens madrasser. (Jag gillar inte Jysk men köpte en madrass där till WIlliam. Nu lär jag märka om mina fördommar är sanna att de har sämre kvalitet…
* Lego – Det har barnen massor av. Hur är det med det? Läste att det är mjuka plaster som är värst. Men jag skall kontakta Lego. De hade mest fina ord på sin hemsida.
* Städa ut och rensa ut leksaker de inte använder och som verkar dåliga. Barn i Sverige har i snitt 500 leksaker på sitt rum!
* Kolla upp hur det är med ytterplagg som är vattenavvisande. Är de impregnerade med farliga saker? Hitta bra butiker att köpa kläder på.

Bilen:
* Tydligen är bilens inredning full av plaster som ger ifrån sig giftiga partiklar/ ångor. Helst när du parkerar i solen. Kolla med Volswagen hur det är med deras Passat.
* Kolla upp Acta Graco och få veta hur deras barnstolar är.

Städutrustning
* Ta tag i det där med att ha naturlig städutrustning. Jag läste en artikel om det men tänkte att det var lite omständigt. Men så mycket bättre det verkar.

Enligt naturkskyddsföreningen så är det dessutom större risker än vad vi tror iom att ingen riktig forskning är gjord på vilka effekter den så kallade ”coctaileffekten” har på oss. Dvs. att vi exponeras och får i oss så många olika kemikalier. Det finns ju gränsvärden på enstaka ämnen, men vad innebär en mix av allt även om det är under de enskilda gränsvärdena.

Forskning visar att denna exponering har en påverkan på cancer, fertilitet, allergier, adhd och många mer sjukdomar. Då William är allergisk så känner jag extra mycket att om jag kan göra något så vill jag ju såklart göra det.

Jag skulle vilja göra ett test här hemma för att veta hur nuläget är och sen göra ett test när jag har förändrat. Men jag har inte hittat något ställe att göra det på ännu. Men det måste ju finnas.

Enligt rapporten från Naturskyddsföreningen är värstingarna:
Ftalater, Bisfenol A, Bromerande flamskyddsmedel, högflourerade kemikalier, Bisfenol A

Dessa leksaker kanske är helt ofarliga. Jag har ingen aning. Men plastleksaker har barnen massor av.

Livshjulet

När jag gick på en av ledarskapsutbildningarna jag har gått på Carlsberg pratade de om att vi måste lära oss att hantera balansbrädan. Att kunna balansera mellan krav från fyra olika håll samtidigt och få alla de fyra intressenterna att känna sig nöjda.

Det var företagsvärlden det, gud vad svårt jag tycker att det är att balansera dessa fyra intressenter. Men, har du funderat på hur det är i det privata livet?

Där finns det ju också flera intressenter, men om vi tänker en stund att det är du som är intressenten bara. Så har du ändå massa saker som du måste balansera för att må bra. Om du googlar på livshjulet så finns det en uppsjö av olika ”hjul”. Men det flesta har åtta tårtbitar!!! Fyra intressenter, släng er i väggen. Här gäller det att balansera åtta saker. Alla delarna är viktiga och måste vårdas och näras med energi och näring för att du skall hålla en bra balans. Och om du inte kan balansera på den här så behöver du inte bry dig om att försöka balansera något annat heller. Så känner jag det iaf. Så det har mitt fokus just nu, att hitta balansen i livshjulet. Definitivt lättare sagt än gjort.

Personlig utveckling tex. Hur många av oss jobbar aktivt med det? Jag trodde att jag gjorde det, men det gör jag inte alls. Iaf inte i den utsträckning som jag vill. självklart så hänger tårtbitarna ihop med varandra. Vissa är möjliggörare för andra och om du tex jobbar med personlig utveckling så kanske du får hälsa, kost och fritid lite på köpet.

Jag tänker fylla mitt eget hjul en gång i månaden för att se hur jag utvecklas. Inte svårare än att skriva ut några ex och sen fylla upp tårtbiten så mycket som du tycker att den skall vara fylld.

Elefant utövar yoga

Ungefär så känner jag mig när jag går på Hara. Ett pass som är inspirerat av yoga, kampsport och pilates. Vår instruktör är som en liten smidig gepard. Hon är så stark och så smidig. Hon balanserar på händerna, gör hunden ner i planka med armhävningarna. Ja, det finns ingen ändå på vad hon kan göra.

Vad jag skulle vilja vara så stark och smidig. Kunna göra precis vad jag vill med min kropp, klättra i berg, göra 20 armhävningar, springa flera mil i högt tempo, inte ha någon värk i kroppen. Bara ha en stark och smärtfri kropp. Det vill jag, därför fortsätter jag att gå på Hara passen.

Jag har så ont i kroppen efter de där passen, jag känner mig så klumpig och svag under passen. Men, så länge jag försöker, så länge jag är med kommer jag bli bättre och man har inte misslyckats innan man ger upp att försöka. Det ligger inte för mig alls, jag vet inte riktigt vad det ordet betyder. Ge upp? Nej, nej. Tills jag är som en stark gepard kommer jag infinna mig för att elefanta mig igenom passen. För någon gång skall jag klara yogaställningen kråkan. Så är det bara.

(Det är den ena anledningen, den andra anledningen till att jag fortsätter att gå på Hara passen är att jag nästa gång jag sätter mig på en sån där gunga på lekplatserna som är en stor fjäder med sits på så vill jag när jag har tippat över på rygg och ligger som en skalbagge där kunna kravla mig upp av egen maskin. Inte behöva be min systrar som står dubbelvikta av skratt och bara skall ta kort först innan de vill hjälpa mig upp… Det är den andra anledningen.)

Fejk it till you make it

Fake it till you make it, det har jag fått rådet att göra på flera olika håll sista tiden. På jobbet, av vänner och i böcker av personer som skall vara kloka och veta vad de säger. Tankens kraft är så kraftfull att om du tänker att du redan är något du vill vara så kommer det ske bara genom att du tänker det tillräckligt många gånger. Tänker du så kommer du att börja agera som att du är så som du vill och då kommer du snart att vara det. Fejk it till you make it skall tydligen funka på allt, på jobbmål eller personliga mål av vilket slag som helst.

I en bok jag läste kallade de det lite finare för affirmationer. Affirmation beskrivs lite finare än fejk it till you make it. Det är ett sätt att förbättra din egen livssitution genom att flera gånger per dag upprepa en positiv fras på hur du vill vara/ha det. Tanken är att det är du själv som skapar din verklighet då det är dina tankar som skapar din nuvarande livssituation.

Så affirmationer eller fake it till you make it, samma sak, tanken styr vårt handlade, vårt handlade styr hur vi har det. Med andra ord ligger det mesta i våra händer.

Så jag skall nog prova det här med fejk it till you make it/affirmation. Jag skall säga/tänka: ”Jag är en bra maratonlöperska”
Så får vi se vilken tid det ger mig på Helsingborgs marathon 2015

När det inte blir som jag har tänkt mig.

Nu var det ett tag sen jag skrev här. Anledningen är att jag inte hittade glädjen i det längre, under hösten har saker och ting inte riktigt utvecklats som jag har tänkt mig. Jag har tänkt flera veckor på om jag skall skriva om det här. Å ena sidan känns bloggen lite som terapi, det ger mig perspektiv när jag skriver. Å andra sidan så vet jag ju att vem som helst kan läsa, de har också varit en del av nöjet. Att kunna inspirera, att få feedback på det jag skriver och tänker från andra.

Så jag har kommit fram till att jag vill dela med mig. Kanske kan det hjälpa någon annan som är i samma situation. För visst finns det fler, många fler. Samt så vet jag att det kommer hjälpa mig att skriva här också.

I början av oktober var jag tvungen att stanna upp. Jag har alltid trott att jag inte skall behöva det. Att jag fixar att balansera allt, vara bra på allt, räcka till för allt. Naivt, övertro eller bara dum. Jag vet inte. Men stanna upp var jag tvungen till. Efter massa fysiska symtom under en längre tid insåg jag att jag inte hade kontroll, att jag inte kunde fortsätta. Det var det lätta. Att inse att jag behövde stanna upp. (Även om det tog mig månader och några kloka nära och kära att inse). Efter steget ”Stanna upp” så kommer delen som heter ”Acceptera”. Det har tagit mig tid att göra det, acceptera. Men nu tror jag att jag närmar mig. Jag närmar mig acceptera mer om mer. Det jag har behövt acceptera är att jag inte är den där personen som klarar allt. Trots att jag de senaste sex åren har klarat att balansera småbarnsår, väldigt väldigt mycket jobb, nya utmaningar och ett ständigt dåligt samvete över att jag inte är tillräcklig för alla. Vad jag har insett nu är att jag inte klarade av den typen av stress som jag inte kunde kontrollera. När den blev okontrollerbar blev mina fysiska besvär okontrollerbara.

Så nu har jag pausat, läst, sovit, tränat, funderat, pausat och funderat lite till. Nu när tillfälligt en dörr är stängd har det faktiskt börjat öppna sig en massa fönster. Inte av sig själv, men ju mer jag jobbar på att acceptera, ju mer öppnar sig olika fönster som jag vet att jag kan lära mig massor av. Det är så jag försöker se på detta nu, att det är ett väldigt bra tillfälle att vidga mina vyer, lära mig mer om mig själv, om balans, om personlig utveckling och vad jag behöver göra för att få ihop allt. Det som verkligen är viktigt, mitt eget välbefinnande och familjen.

Så den här bloggen kommer inte ha huvudfokus på ledarskap ur olika vinklar just nu för jag mår inte bra av att tänka på och skriva om ledarskap. Jag fokuserar just nu på att få delarna i livshjulet som inte är fyllda tillräckligt att bli tillräckligt fyllda för att hitta en balans jag mår bra av. Om ni vill följa med i mina tankar och betraktelser på den resan så häng kvar här.

Jag shoppade loss på adlibris för någon vecka sedan. Nu har alla godbitar kommit! Detta är böcker som jag tror och hoppas kommer hjälpa mig på vägen. Upptill detta så slappnar jag av ytterligare med ljudböcker som jag lyssnar på i bilen, när jag handlar, när jag tränar, när jag viker tvätt mm. Ljudböcker är fantastiskt! På ett år har jag lyssnat igenom ca 80 böcker. Aldrig någonsin har jag med glädje konsumerat så mycket böcker. Men det som funkar för mig är att lyssna på feelgood böcker där och ta de andra som jag vill kunna bläddra tillbaka i som riktiga böcker. Tex så tycker jag inte att Henrik Fexeus och Robin Sharma funkar som ljudböcker. Deras böcker vill jag skriva i, stryka under, märka sidor mm för att kunna bläddra tillbaka.