Jag blev nyfiken på boken Yoga Girl skriven av Rachel Brathen. Dels för att hon har vänt ett destruktivt liv till en väg mot ett harmoniskt liv med meditation och yoga och dels för att hon har blivit välkänd genom sina många följare på instagram. När jag läste boken insåg jag att hon inte är alls gammal. Runt 25 år. Inte för att åldern spelar någon roll, men jag tycker att hon verkligen skriver många kloka betraktelser, det känns som att hon verkligen har hittat det där sättet att leva i nuet och ha ett öppet hjärta till sig själv och sin omgivning. Skulle vara roligt att läsa en bok till av henne efter kanske 20 års yogapraktiserande. Vid ca 18 års ålder bröt hon ett väldigt destruktivt mönster med hjälp av sin mamma och har därefter sökt lycka och harmoni med hjälp av meditation och yoga.
Boken är väldigt lättsmält. Hennes barndom/ungdom och sen åren med yoga och meditation är berättade varvat med yogaövningar och beskrivningar varför de är bra för dig tillsammans med ett fåtal recept på mest raw food. Jag får inte heller glömma av att nämna alla de fantastiska bilderna!
Jag måste nog erkänna att en anledning till att jag fastnade för henne från början är genom att jag läste att hon är yogainstruktör på Aruba! Ändå sen vi besökte den fantastiska ön 2011 så lystrar jag till lite extra när jag hör namnet på den ön. Den är så fantastisk. Bilderna där hon gör avancerade yogaövningar eller bara sitter och mediterar med Arubas fantastiska stränder eller klippor är en fröjd att bara sitta och titta på.
Boken är dyr tycker jag. Men den är inbunden och ganska stor. Jag förstår valet av det formatet då de fina bilderna inte direkt hade passat för en bok i vanligt format eller pocket.
En trevlig och inspirerande bok skriven av vad det verkar en väldigt härlig person. Värd sitt pris om du älskar att återigen titta på bilderna, använda recpeten eller om du vill ha yogaövningarna som ett stöd när du tränar yoga hemma. De är bra och grundligt beskrivna, men jag tror nog att du inte han vara helt nybörjare för att komma igång. Det är nog lämpligt att göra några yogapass innan med en instruktör. Vill du bara läsa igenom den för att du är nyfiken på Rachel som person så låna den av en person som redan har den. Eller be ditt bibliotek ta in den?